Questo cofanetto contiene la spiegazione teorica, alcune pratiche guidate e un utile approfondimento della tecnica base di Paramhansa Yogananda, Hong So, il primo passo sul sentiero spirituale verso la realizzazione del Sé.
Questo corso di meditazione, tenuto da Shivani Lucki, direttrice della formazione degli insegnanti Ananda contiene istruzioni molto chiare e pratiche guidate.
Cofanetto DVD meditazione:
-DVD1: lezione di base meditazione (110 minuti)
-DVD2 : lezione di approfondimento meditazione (54 minuti)
-1 libretto con spiegazione
Scontato del 25% se acquistato insieme al DVD Esercizi di ricarica energetica. Vedi Set Kriya yoga - primi passi.
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