I libri : scheda editoriale
Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata
Un libro che presenta l'Hatha Yoga come strumento per elevare la coscienza. Da un discepolo diretto di Paramhansa Yogananda
Negli ultimi quarant'anni l'Ananda Yoga si è diffuso in tutto il mondo ed è stato accolto con entusiasmo da decine di migliaia di studenti e istruttori. Creato da Swami Kriyananda e basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo Yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale.
In Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata Swami Kriyananda ci guida passo per passo a esplorare questa dimensione più profonda e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinché la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.
In questo libro troverai:
- una guida ai principi fondamentali della pratica dell'Ananda Yoga
- istruzioni semplici e chiare, accompagnate da fotografie, per eseguire posizioni in piedi, al pavimento, torsioni spinali, posizioni capovolte e di rilassamento
- affermazioni abbinate agli asana, per aumentare i loro benefici per corpo, mente e anima
- indicazioni sugli aspetti spirituali di ogni posizione
- sequenze di posizioni di varia lunghezza, sia per principianti che per praticanti più esperti.
«Lo Yoga, in quanto unione, implica
la perfetta armonia di corpo, mente e spirito.
A livello fisico, implica una salute radiosa.
A livello mentale, implica l'armoniosa integrazione della personalità
e la corrispondente eliminazione dei «complessi» psicologici.
A livello dell'anima, lo yoga implica l'unione del piccolo sé con il più grande Sé,
dell'ego con la vastità della consapevolezza cosmica
e dell'anima individuale con la sua Sorgente infinita: Dio».
Swami Kriyananda
Cod. AE45
ISBN 978-88-884-0142-3
Prezzo di vendita: euro 12,00
Brossura con bandelle
252 pagine
Nuova edizione a cura dell'Accademia Europea di Ananda Yoga
«Swami Kriyananda ha offerto la propria vita al vero yoga... Lo speciale valore di questo libro sta nell'aiutare il ricercatore a comprendere che lo scopo dello yoga è il raggiungimento della consapevolezza più elevata e della realizzazione interiore, mostrandogli al tempo stesso i mezzi e le tecniche per raggiungere questa meta».
Swami Ramaswarupananda, membro del World Yoga Council e della European Yoga Federation, fondatore del Ganeshpur Sivananda Ashram, India - dalla prefazione
«Il contributo di Swami Kriyanandaji Maharaj alla diffusione dello Yoga nel mondo è molto importante, e ancor più significativo è il suo lavoro di trasmissione dell'essenza della pratica dello Yoga. I suoi insegnamenti collocano lo Yoga nella posizione che gli compete, quale strumento e cammino di vera trasformazione. Quest'opera giunge per ricordarci il vero significato della pratica dello Yoga».
Mayte Criado, presidente European Yoga Federation, Madrid
«Questo libro è una testimonianza preziosa di Swami Kriyananda sul vero significato dell'Hatha Yoga, praticato anche dal suo guru Paramhansa Yogananda... I grandi yogi realizzati hanno praticato e trasmesso lo Yoga nella sua «vera essenza» e Kriyananda ne ha fatto un percorso di Realizzazione che vuole trasmettere alle generazioni future, affinché lo Yoga rimanga intatto nella sua antica e originale purezza».
Giorgio Furlan (tradizione Sivananda), presidente Accademia Yoga, Roma
«Questo libro arriva al Cuore dello Yoga, come Paramhansa Yogananda lo ha trasmesso e insegnato a Swami Kriyananda. Il cuore è Ananda-Beatitudine. Lo Yoga originale, come potremo leggere in queste pagine, ci aiuta a conquistare il nostro vero Sé: Sat-Cit-Ananda».
Elisabetta Furlan (tradizione Sivananda), vicepresidente Accademia Yoga, Roma
«Omaggio e gratitudine a Swami Kriyananda per la sensibile, sistematica e bella trasmissione dello Yoga... La presentazione concreta, precisa e pratica di un insieme progressivo di esercizi guida il lettore sulla via della Realizzazione... Questa prospettiva ci apre alla Conoscenza dell'Essere».
Willy van Lysebeth (tradizione André Van Lysebeth), presidente Institut de Yoga, Bruxelles
«Nel suo libro Swami Kriyananda ci offre la visione fisiologica della pratica, ma appare subito evidente l'aspetto mistico dell'esperienza. L'Asana, con la ripetizione mentale del Mantra, diventa la Forza del Cuore, l'Archetipo Vivente che trasforma l'ombra e apre la porta a Dio. È la volontà del cuore di essere uno con Dio».
Manuela Borri Renosto, presidente Myoga, Roma
«L'Ananda Yoga è una luce radiosa tra le tradizioni yoga del mondo. Esso conduce coloro che lo praticano al di là del semplice esercizio fisico, riportandoli allo scopo originale dell'Hatha Yoga: il raggiungimento di stati più elevati di consapevolezza, vitalità e rilassamento... Chi lo pratica correttamente, come è insegnato in questo libro, può gustare un assaggio di Ananda: la beatitudine divina».
Gyandev Mc Cord, direttore della Ananda Yoga School of California
«Swami Kriyananda è uno dei più importanti esponenti dello yoga degli ultimi trent'anni».
Dr. David Frawley, riconosciuta autorità nel campo dello yoga
«Swami Kriyananda può essere considerato il più stimato esponente non-indiano dello yoga nel mondo».
Justine & Michael Toms, New Dimensions Foundation
