Le opere di Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda

e altre guide spirituali sulla realizzazione del Sé, per un messaggio di gioia, luce e speranza.

Il Piccolo Yogi

Il Piccolo Yoga
  • Il Piccolo Yoga
  • Libro con carte
  • Libro con carte(2)
  • Retro Piccolo Yogi
-15%
Il Piccolo Yogi di Arathi Sabrina Giannò

ISBN 97 88897 586 562

Dimensioni: 160x115 mm

144 pagine

Spedizione: 2 giorni lavorativi

Disponibilità: Disponibile

Prezzo di listino: € 23,00

Prezzo speciale: € 19,55

IL PICCOLO YOGI

Yoga per bambini felici
Libro + 45 carte interattive
di Arathi Sabrina Giannò

Un modo nuovo e creativo per sviluppare le qualità più elevate dei bambini

In questo cofanetto trovi uno strumento divertente per aiutare i bambini a esplorare i valori importanti della vita, come la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza: le Carte di Luce! Con l’aiuto del libretto allegato, è facile guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione attraverso l’Ananda Yoga, uno yoga basato sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale Autobiografia di uno yogi.
L'Ananda Yoga considera ogni asana come l'espressione fisica di una qualità interiore: abbinando agli asana delle affermazioni positive, come "Sono protetto", "Sono maestro della mia energia" e molte altre, le posizioni diventano non solo momenti di equilibrio e concentrazione, ma anche messaggi trasformanti per la vita!
Usa queste 45 carte interattive
con i tuoi bambini per i vostri momenti di divertimento e relax, giochi di cooperazione, giochi di ascolto e di apprendimento. Uno strumento perfetto per crescere insieme!

IL COFANETTO CONTIENE

  • 45 carte a colori
  • Un libretto di 144 pagine
  • Per bambini da 0 a 12 anni

L'Autrice: Arathi Sabrina Giannò

Arathi Sabrina Giannò, nata a Tripoli in Libia, vive vicino a Rignano Flaminio (Roma) dove dirige l'Associazione culturale Mata Devi con incontri che uniscono benessere fisico alla ricerca spirituale e pratiche di guarigione del femminile. Terapista shiatsu, insegnante qualificata alla Accademia Europea di Ananda Yogaconduce a Roma e a Rignano Flaminio corsi di Ananda Yoga per adulti, per bambini, yoga prenatale e  yoga per mamma e bebè.

Autrice di "Il Piccolo Yogi" e "Yoga in gravidanza - DVD", tiene corsi all'Accademia Europea di Ananda Yoga per formare insegnanti di yoga per bambini e per le donne in gravidanza.

Scarica un estratto dal libro

Indice

  • Introduzione
  • Capitolo 1 Gli scopi delle tue lezioni
  • Capitolo 2 Tu,l'insegnante
  • Capitolo 3 La struttura dell'incontro
  • Capitolo 4 Scegli un tema
  • Capitolo 5 Giochi e attività con le Carte di luce
  • Capitolo 6 Le Carte di luce :
  • Albero
  • Angelo
  • Aquila
  • Aratro
  • Arciere
  • Arco
  • Arcobaleno
  • Bambino
  • Barca
  • Cammello
  • Candela
  • Cane che guarda in basso
  • Cigno
  • Cobra
  • Coltello a serramanico
  • Conchiglia
  • Danza sacra
  • Elefante
  • Farfalla
  • Fiore di loto
  • Fiume
  • Guerriero di Luce
  • Guerriero I
  • Guerriero laterale
  • Leone
  • Lepre
  • Libro
  • Mezzaluna
  • Montagna
  • Montagna da seduti
  • Mucca
  • Nota musicale
  • Nuvola
  • Onda
  • Pavone
  • Pesce
  • Piramide
  • Ponte
  • Riposo
  • Roccia
  • Rosa
  • Sedia
  • Sigillo
  • Tartaruga
  • Triangolo

Dall'introduzione di Jayadev Jaerschky

Direttore dell’Accademia Europea di Ananda Yoga
«Le orecchie sensibili dei bambini dovrebbero essere educate con consigli buoni e costruttivi. Le loro prime idee restano impresse a lungo e in profondità». – Autobiografia di uno Yogi di Paramhansa Yogananda

Lo yoga per i bambini

Un caloroso benvenuto!
Se sei una mamma o un papà a cui piace lo yoga e vuoi condividerne la ricchezza con il tuo bimbo, questo libro potrà rivelarsi una perla per te.
E se offri lo yoga a gruppi di bambini, in queste pagine troverai un tesoro.

Lo yoga ha lo scopo di valorizzare il bambino, facendo fiorire le sue innate qualità e i suoi talenti personali in maniera allegra e giocosa. Al tempo stesso, lo yoga trasmette ai bambini valori importanti, di cui il nostro mondo ha estremo bisogno. In sostanza, lo yoga è uno strumento di grandissima efficacia per la formazione del carattere. Il nostro futuro, infatti, dipende dal carattere dei nostri bambini, non dalla loro conoscenza. Swami Kriyananda, il fondatore dell’Ananda Yoga e del sistema educativo “Educare alla Vita”, ha detto: «È ora di imparare che i fatti, e anche le capacità, da soli non possono creare una società sana.

La cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza e altri valori eterni sono essenziali per una vita veramente produttiva e per raggiungere la meta universale di tutta la vita: la felicità». Immagina come sarebbe la nostra società, se lo yoga per bambini venisse insegnato ovunque, nelle scuole, nelle famiglie, già all’asilo: cambierebbe il nostro mondo! Un antico proverbio dice: «L’albero cresce nella direzione in cui viene piegato il virgulto».

I nostri bambini, in verità, cercano disperatamente i valori, che per loro sono come un’ancora nella vita. L’anima è pura e i valori puri sono quindi naturali; il bambino istintivamente lo sa, anche se non sempre sembra così. Il bambino, come l’adulto, ha bisogno di aiuto per far fiorire la sua innata e naturale bellezza. [...] Lo yoga vuole portare consapevolmente un contrasto, un messaggio positivo che stimola i valori innati e naturali dei bambini.

L’amore, ad esempio, è naturale per l’anima, così come l’empatia, la positività, la forza interiore, la cooperazione, l’armonia e l’unione con la natura. Queste qualità vanno portate alla luce, vanno nutrite, altrimenti rimangono facilmente sepolte sotto tutte le altre influenze del mondo. Se vuoi insegnare lo yoga ai bambini, hai veramente un tesoro nelle tue mani.

Anche in una sola ora di yoga, hai la possibilità di trasmettere consapevolmente dei messaggi positivi per la loro vita, di rafforzare i loro talenti, le loro qualità. [...] L’Ananda Yoga (come vari altri stili) offre un contributo prezioso, perchè proviene da una tradizione yogica profonda, al di là di ogni dogmatismo, religione o credo. Lo yoga è una scienza.

 


Testimonianze

«Attraverso la lettura del Piccolo Yogi, mi sono trovata all’interno di un mondo antico, profondo e archetipico. Immagini, evocate dalle Carte di Luce, hanno accompagnato la discesa nel mondo degli asana percorrendo i luoghi dell’anima. La forza dirompente dell’energia del Piccolo Yogi ha risvegliato la consapevolezza di quanto il corpo sia congiunto all’anima e nello yoga trovi il suo equilibrio. Parole che si osservano e immagini che si leggono, questa, per me, è la sintesi del Piccolo Yogi, che di piccolo ha solo il titolo!"».- Sira Sebastianelli, psicologa , psicoterapeuta

 

«Il famoso psicanalista Carl G. Jung ha definito la scienza dello yoga "la più antica indagine che l’uomo abbia mai svolto sul corpo e sulla mente". Questo i bimbi già lo sanno, e la tendenza a non dimenticare l'unione è di grande rilevanza, così come il messaggio di quanto sia grande il progetto di costruirsi la pace, dentro e fuori. Il PICCOLO YOGI, con giochi creativi, psicomotricità e sviluppo della concentrazione, permette un lavoro sull'espressione e sulla coltivazione della creatività, da poter trasformare in conoscenza interiore».- Mara Rencricca, naturopata, counselor, operatore olistico, istruttore di Yoga, co-direttore del centro Maha Padma, Macerata

 

«Dopo aver seguito il Master di Ananda Yoga per bambini ho atteso con ansia l'uscita de Il piccolo yogi e quando finalmente il sogno è diventato realtà è stato commovente poter scorrere tra le mani le meravigliose Carte di Luce. Sono davvero uno strumento prezioso per trasmettere valori profondi ai bimbi attraverso il gioco e il divertimento. Grazie Arathi per averci fatto dono di questa splendida opera!».- Susanna Todesco, insegnante di Ananda Yoga, medico veterinario, Torino

 

«Le Carte del piccolo yogi sono geniali! Utilissime per interpretare lo yoga con i bambini in modo divertente ed entusiasta, e un fantastico contributo per accompagnare la crescita dei nostri bambini. Accattivanti nel decoro, aiutano a sviluppare immediatamente creatività e partecipazione gioiosa. Chiunque le proverà non potrà più farne a meno. È incredibile l'ardore che risvegliano nei bimbi appena vengono mostrate. Grazie di cuore!!».- Silvia Patregani, istruttrice di Ananda yoga, ricercatrice spirituale, mamma felice, Milano

 

«Tornare bambini, bambini felici, capaci di godere del bello della vita, divertendosi e condividendo tutto ciò con gli altri: ecco un giusto modo di diventare grandi, ma grandi davvero! Grazie al Piccolo Yogi!».-Elisa Omassi, istruttrice di Ananda Yoga, Assisi

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