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Con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
Lo yoga è una soluzione naturale per il mal di schiena. Allunga, rilassa e rafforza la schiena in un modo equilibrato e profondo, come poche altre forme di esercizio fisico riescono a fare. Ha anche effetti benefici sulla mente, che può essere una delle cause del mal di schiena. Con i suoi principi antichi ma sempre attuali, lo yoga potrà diventare un rimedio efficace per te, così come lo è già per milioni di altre persone.
Questo libro, facile da leggere e da mettere in pratica, ti darà:
- una buona conoscenza della spina dorsale e di numerose cause del mal di schiena
- una sequenza di posizioni yoga per una schiena felice
- istruzioni per praticare lo yoga in modo sicuro e benefico
- suggerimenti preziosi per mantenere sana la colonna vertebrale
- una comprensione più profonda della dimensione yogica della spina dorsale.
L'Ananda Yoga, la tradizione proposta in questo libro basata sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda, offre pratiche per tutti i livelli del tuo essere: corpo, mente e anima.
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Il lancio della Biografia di Paramhansa Yogananda allo Yoga Festival di Merano è stato un evento magnifico: sono giunte tantissime persone, yogi e yogini provenienti da tutto il Nord Est dell'Italia, dalla Svizzera e dall'Austria
Incontro con Swami Kriyananda nell'ambito dell'extrafestival dello Yoga Festival di Merano
In occasione delle festività pasquali puoi acquistare insieme il libro Le Rivelazioni di Cristo + il Ritratto di Gesù su tela a soli 30 € con spese di spedizione gratuite
