Le opere di Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda

e altre guide spirituali sulla realizzazione del Sé, per un messaggio di gioia, luce e speranza.

Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena - DVD

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Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena - DVD di Jayadev Jaerschky & Devika Camedda

ISBN 9788897586760

Dimensioni: 135 x 172 mm

Copertina cartonato

Durata 2 ore circa

Spedizione: 2 giorni lavorativi

Disponibilità: Disponibile

Prezzo di listino: € 19,00

Prezzo speciale: € 16,15

L'Ananda Yoga per una schiena felice!

Soffri di mal di schiena, come moltissime altre persone? Lo yoga ti offre una risposta concreta, aiutandoti a ritrovare il tuo benessere naturale. Anche la scienza ha dimostrato che le antiche posizioni dello yoga possono rivelarsi molto efficaci per guarire numerosi disturbi, incluso il mal di schiena cronico. Questo libro, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e sulle moderne conoscenze fisiologiche, offre una solida comprensione sul funzionamento dello yoga come prevenzione e rimedio per il mal di schiena. Con i suoi principi antichi ma sempre attuali, lo yoga potrà diventare un rimedio efficace per te, come lo è già per milioni di persone. Un manuale completo di Yogaterapia per chi si approccia per la prima volta allo yoga, ma anche per chi pratica già da tempo.

Questo manuale, facile da leggere e da mettere in pratica,contiene:

  • una spiegazione approfondita della spina dorsale e delle numerose cause del mal di schiena
  • suggerimenti preziosi per mantenere sana e forte la colonna vertebrale
  • Consigli, sequenze e posizioni yoga facili da eseguire, per ogni età, per riacquistare flessibilità e scioltezza e rendere felice la nostra schiena!

Pratica con il DVD:

Lo splendido DVD allegato è un ottimo supporto per praticare con la guida di due insegnanti esperti. Contiene sequenze e posizioni per una schiena felice.




La via verso la salute radiosa comincia con nuovi pensieri

“La salute è il nostro stato naturale, mai la malattia. La felicità è la nostra vera natura, mai il dolore. L’armonia e l’equilibrio sono i risultati che raccogliamo quando viviamo in sintonia con le leggi della Natura. Lo yoga ci riconduce alla nostra innata condizione di salute e benessere nel corpo, nella mente e nello spirito”. - Jayadev Jaerschky

Scarica un estratto dal libro

 

Gli Autori

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive e insegna da venticinque anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi.

È il direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove forma nuovi insegnanti di yoga, e autore di undici libri sullo yoga: Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena - DVD Lo yoga di YoganandaRisveglia i chakra;  Kriya Yoga ; Yoga come preghiera ; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (con DVD) ; Respira che ti passa! ; L'Eterno Presente ; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress , Vincere l'insonnia , Vincere il mal di schiena).

Canta con passione e ha pubblicato tre CD devozionali, Canti Cosmici , Love God , e OM. È Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire l'iniziazione nell'antica pratica del Kriya Yoga.

 

Devika Camedda

Devika Camedda si forma come istruttrice di numerose discipline in ambito fitness (personal training e allenamento funzionale, pilates, spinning, walking, educazione alimentare, trx, circuit training). Si avvicina all'olismo all'età di 20 anni, praticando meditazione zen e formandosi come insegnante nell'Ashtanga Vinyasa ,Iyengar e Van Lysebeth Yoga, sia in Italia che all'estero e infine come insegnante di Ananda Yoga che ha trasformato la sua vita. È fondatrice e direttrice del centro Ananda Yoga vicino a Cagliari e la direttrice della Scuola Europea di Ananda Yoga.




Indice

  1. Il dolore è un insegnante, mai un tiranno
  2. Il CORPO: la sua innata perfezione
  3. Se la nostra colonna è perfetta... perché il dolore?
  4. Autoguarigione con l’Ananda Yoga
  5. Tre sequenze di Ananda Yoga per una schiena felice
  6. La MENTE: il suo effetto sulla nostra schiena
  7. L’ANIMA: gli aspetti sottili della spina dorsale
  8. Conclusioni

 

Testimonianze

“La schiena è la casa della spina dorsale, il ponte fra cielo e terra. Abitiamo e viviamo con cura in quella che Paramhansa Yogananda definì l'autostrada per l'infinito. Grazie Jayadev e Devika per questa ispirante guida nell'Ananda Yoga”. –Riccardo Serventi Longhi, insegnante di Ananda Yoga, attore

“La gente nel mondo cerca ovunque la salute: nelle medicine, nelle tecniche energetiche più disparate; ma chi è saggio cerca la salute stessa, si rivolge direttamente all'energia vitale, bussa alla sua porta con estrema insistenza con la certezza che essa si aprirà. Lo yoga si occupa del benessere fisico, morale, mentale e spirituale dell'uomo, in poche parole permette di immergerci e unirci alla salute divina. Jayadev e Devika sono riusciti ad aprire questa porta per tutti noi, hanno condensato in questo libro il loro sapere e la loro immensa voglia di vederci felici”. –Riccardo Sardoné, relatore, scrittore

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