E-Book
Awaken the chakras – ebook
The power of the chakras can be yours!
The unique strength of this extraordinary handbook is that it combines enlightened teachings with techniques that can be applied by everyone. Each chapter provides practices that allow you personally to explore the chakras: how to perceive them, how to stimulate them; how to open them. In this way, you can directly experiment with the many applications of the chakras, for example with the secret yogic link between the chakras and music, art, mantras, asanas, sacred writings and so many other subjects.
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Swami Kriyananda: Messaggero di Luce – ebook
Nel 1948, quando aveva ventidue anni, Kriyananda lesse Autobiografia di uno Yogi di Paramhansa Yogananda. Meno di una settimana dopo, fu iniziato da Yogananda come discepolo, e iniziò a vivere come monaco nell’ashram del suo guru a Los Angeles, in California. “Hai un grande lavoro da compiere”, Yogananda gli disse ripetutamente. Questo non era un complimento, era una sacra responsabilità. Per oltre sessant’anni, Kriyananda ha fatto del suo meglio per trasformare quel “progetto” in uno stile di vita pratico. Ha fondato comunità e scuole, ha scritto libri e musica, ha viaggiato in tutto il mondo, tenendo lezioni in cinque lingue, e iniziando migliaia di persone al Kriya Yoga.
La sua è stata una vita gloriosa, ma non facile, una storia di sfide e di vittorie, la vita di una grande Anima che si è incarnata per risvegliare gli altri al proprio potenziale spirituale.
Nel 1969, quando aveva ventidue anni, Asha incontrò Kriyananda. Il riconoscimento fu immediato. Per quarantaquattro anni, è stata in costante contatto con lui, come devota, amica, assistente personale e infine leader spirituale a pieno titolo. Fin dall’inizio, Swami le chiese di iniziare a prendere appunti per il libro che un giorno lei avrebbe scritto. Le parlò in un modo particolare, come aveva fatto con pochi altri.
E’ nato così questo resoconto di prima mano della vita con un grande insegnante. È molto più di una biografia, è un tributo d’amore, una guida per la vita spirituale, un percorso di luce destinato a ispirare i ricercatori di ogni sentiero.
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La realizzazione del Sé: guida alla vera felicità – ebook
Il “breviario della felicità” di un grande Maestro I grandi insegnanti lavorano spesso tramite i loro allievi. Paramhansa Yogananda, uno dei piu? significativi e autorevoli insegnanti spirituali del ventesimo secolo, autore del bestseller spirituale Autobiografia di uno yogi, negli ultimi anni della sua vita affido? a un suo giovane discepolo, Swami Kriyananda, il compito di prendere appunti durante le sue conversazioni informali. Lo stesso Kriyananda, così racconta il modo in cui è pervenuto alla stesura di questo libro: “Ho vissuto con Paramhansa Yogananda, come suo discepolo per gli ultimi tre anni e mezzo della sua vita. Dopo un anno e mezzo, cominciò a sollecitarmi a prendere nota di ciò che diceva durante le conversazioni informali con monaci e visitatori. Man mano che procedevo con questo lavoro, mi rendevo conto di non avere mai letto o udito altrove insegnamenti così chiari, così profondi, così convincenti… Ancora oggi le sue parole mi risuonano nella mente ricche di sapienza, di divino amore e di potere spirituale”.
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Raja Yoga – ebook
Assolutamente unico nel suo genere, Raja Yoga è molto più di un libro, è un corso completo sullo yoga e la meditazione in cui l’antica scienza dello yoga emerge in tutta la sua gloria.
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Supercoscienza – ebook
La supercoscienza è il meccanismo magico e nascosto della nostra mente, che opera dietro l’intuizione, la guarigione fisica e spirituale, la soluzione dei problemi, la gioia profonda e duratura
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Vivere l’Autobiografia di uno yogi – ebook
Più forte la volontà, più forte il flusso di energia!
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YOGODA. Gli esercizi di ricarica – eBook
La potenza della natura per guarire corpo, mente e anima
Quest’opera fondamentale riunisce per la prima volta in lingua italiana gli insegnamenti tratti dalle Lezioni originali di Paramhansa Yogananda sul sistema YOGODA, chiamato anche Esercizi di ricarica, una pratica rivoluzionaria che insegna l’arte del controllo del prana.
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Esercizi di Mindfulness Yogica – eBook
Un manuale fondamentale per tutti i ricercatori spirituali, sia principianti che avanzati, che raccoglie i preziosi insegnamenti sulla meditazione di Paramhansa Yogananda. Il libro presenta l’antica tecnica di meditazione di Hong So, portata in Occidente da Yogananda e insegnata dal suo
discepolo diretto Swami Kriyananda. Il manuale è suddiviso in tre parti. La prima descrive la tec- nica di base per tutti e insegna come praticarla con successo. La seconda aiuta ad approfondire la meditazione in sette settimane, imparando a praticare atteggiamenti yogici durante la vita quotidiana. La terza è dedicata al conseguimento dello scopo più elevato: la realizzazione del Sé, che cosa significa e come conseguirla.
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La meditazione di Yogananda – eBook
Un manuale fondamentale per tutti i ricercatori spirituali, sia principianti che avanzati, che raccoglie i preziosi insegnamenti sulla meditazione di Paramhansa Yogananda. Il libro presenta l’antica tecnica di meditazione di Hong So, portata in Occidente da Yogananda e insegnata dal suo
discepolo diretto Swami Kriyananda. Il manuale è suddiviso in tre parti. La prima descrive la tec- nica di base per tutti e insegna come praticarla con successo. La seconda aiuta ad approfondire la meditazione in sette settimane, imparando a praticare atteggiamenti yogici durante la vita quotidiana. La terza è dedicata al conseguimento dello scopo più elevato: la realizzazione del Sé, che cosa significa e come conseguirla.
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Esercizi d’Amore – Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore – ebook
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Esercizi d’Amore – Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore – ebook
Un sillabario di 85 esercizi che declinano diversi stati d’animo dell’amore, dall’addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza. Ogni esercizio si compone di due parti: una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali, dall’altra una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza. Dopo il successo del libro Esercizi di felicità, l’autrice fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore. E ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per migliorare nell’arte d’amare e del lasciarsi amare. Arricchiscono il libro le ispirazioni del grande maestro Paramhansa Yogananda.
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Sarò per sempre Tuo – ebook
L’ultimo libro scritto da Swamiji.
Un’opera straordinaria e trasformante, basata sul romanzo di un’autrice inglese spirituale del secolo scorso, Marie Corelli: un romanzo amato da Swamiji, e l’unico che Yogananda avesse mai letto fino alla fine. Nella sua riscrittura, Swamiji ha approfondito i contenuti spirituali dell’opera, mantenendo intatti in larga misura la trama e lo stile romanzesco dell’autrice. Il racconto narra le appassionanti vicende di un’eroina e le prove iniziatiche alle quali deve sottoporsi per espan- dere la propria coscienza e il proprio Amore e unirsi alla sua anima gemella. Un libro appas- sionante che ha le potenzialità di diventare un best-seller!
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Ananda Songbook – eBook
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The Energization Exercises of Yogananda – eBook
10,99 € 10,44 €Acquista
Risveglia i chakra – ebook
Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda Non esiste probabilmente in Italia un libro altrettanto completo sui chakra, ma soprattutto un libro sui chakra secondo gli insegnamenti del nostro amato maestro Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda. Questo libro copre tutte le dimensioni di questo argomento ed è un tesoro sia per chi sta cominciando a esplorare questa tematica, sia per chi la conosce già ampiamente. È ricchissimo di informazioni, spesso inedite e sorprendenti, ma non solo. Ogni capitolo offre utili pratiche, che ci permettono di scoprire personalmente i chakra: come percepirli, come stimolarli, come aprirli, in modo da ottenere profondi benefici.
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Esercizi di Felicità – ebook
La felicità è una scelta!
Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell’animo umano. Il libro, strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un’analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall’Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall’Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura…), dall’altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda.
Questo libro e? una danza. E? l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di se?, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore. Solidi e decisi i passi di Jayadev, in cui ogni muscolo, ogni cellula viene disciplinata a manifestare nel quotidiano le rivelazioni interiori, mentre piedi, mani, braccia, parole, mente e anima si allineano sulla traiettoria dello Spirito. Femminile e Maschile si incontrano ed esprimono le infinite sfaccettature del cammino della realizzazione del Se?. Come ponte tra loro, una Voce, una Presenza, ne? maschile ne? femminile, perche? al di la? di tutto cio? che e? definizione e separazione: la Voce di Yogananda, grande Maestro e guida di entrambi.
«Se non decidete voi stessi di essere felici, nessuno potrà rendervi felici. Ma se decidete di essere felici, nessuno potrà rendervi infelici»
Gli autori: Giulia Calligaro
Friulana, filologa, giornalista, giramondo, autrice, yogini in ordine cronologico, attualmente collabora con gli inserti del Corriere della Sera, scrivendo di libri, facendo reportage dai mondi in via di sviluppo, scovando felicita? alternative. Una decina di anni fa ha scoperto lo yoga e non l’ha piu? lasciato, da quando aveva quattro anni ha iniziato a scrivere e scrivendo si e? salvata piu? volte la vita. Da queste due perseveranze e? nato Esercizi di felicità. Cura il blog esercizidifelicita.com .
Jayadev Jaerschky
Pratica lo yoga e meditazione da trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive e insegna da venticinque anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi. È il direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove forma nuovi insegnanti di yoga, e autore di numerosi libri sullo yoga: Esercizi di felicità, Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena – DVD; Lo yoga di Yogananda; Risveglia i chakra; Kriya Yoga; Yoga come preghiera; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (libro e DVD); Respira che ti passa!; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress, Vincere l’insonnia, Vincere il mal di schiena). Canta con passione e ha pubblicato tre CD devozionali, Canti Cosmici, Love God, e OM. È Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire l’iniziazione nell’antica pratica del Kriya Yoga.
Indice:
INSERIRE IMMAGINE CON INDICE COMPLETO
“Più si va avanti con il cammino e negli anni e più le linee di un volto assomigliano a quelle dell’anima. Si tratta di un’altra bellezza. Perciò, più che andare dall’estetista, dovremmo stenderci ad abbellirci in un campo di tarassaco e margherite, più che metterci la cipria sugli zigomi, dovremmo darci da fare a togliere la polvere dal cuore. C’è chi invecchia con un grugno di tristezza, chi con la delusione sulle labbra o con le pieghe degli occhi piene di fretta. Con la fronte incisa dalla solitudine. Ecco, io vorrei invecchiare stampando sul viso il volo delle farfalle, nelle ciglia il fresco del vento, avere il sorriso di certi meli selvatici. Vorrei invecchiare con la luce del sole che esce dagli occhi”.–Giulia Calligaro
Testimonianze
«Non tutti possono scrivere di felicita?. Per qualcuno e? un sorriso, per altri un tramonto, per certi un successo, per alcuni solo una parola. Giulia puo?, perche? lei conosce tutto il dolore che comporta un attimo di felicita?, e lo ha attraversato camminandoci dentro in punta di piedi nudi, osservando tutto, lasciando brandelli di se?, portandosi via un vestito ogni volta nuovo e pensieri ritrovati. Tutto il dolore che comporta un attimo di felicita?, perche? la felicita? terrena e? breve, ma torna, alla ne torna sempre. Va oltre la Terra». –Giorgia, cantautrice
«La cosa che piu? mi ha sorpreso in questi Esercizi di felicita? e? come la profondita?, la sensibilita?, una cultura poetica strutturata riescano ad incontrare la semplicita? e l’incanto. Ci sono tutto il bosco e il fresco del Friuli dentro questi passi che hanno attraversato il mondo e l’animo umano. E dove la vita ha graffiato, Giulia ha fatto crescere ori. I ori che sono rimasti stampati nei suoi giochi di bambina, come se andare avanti signi casse in realta? ritornare all’origine. La felicita? e? un esercizio di fedelta? alla verita?, ci dice, e per praticarla bisogna fissare sempre la luce del sole che filtra nell’ombra del sentiero. A cercarla in grandioso e ci si perde, qui si sta bene all’altezza del cuore, all’altezza del prato». –Franco Branciaroli, attore
«Il titolo non inganni: non si tratta di uno dei tanti libri di ricette di felicita?. E? invece la condivisione sincera, spesso commovente, di un percorso di crescita interiore, testimoniato con una scrittura vibrante, fatta di poesia e verita?. Di sacro, anche, intinto nello stupore di un mondo naturale vicino alle radici dell’autrice. Strutturato, quasi per pudore, in forma di eserciziario dalla A alla Z, diventa dunque un viaggio per tutti nell’ostinazione di spremere la felicita? possibile da ogni momento buio. Aleggia la fratellanza d’anima con figure di mistiche umanissime come Etty Hillesum e Simone Weil, con la poesia di Rainer Maria Rilke, con la nostalgia di purezza di Pier Paolo Pasolini. Le posizioni yoga di Jayadev Jaerschky e le ispirazioni di Yogananda aprono la porta a chi voglia fare concretamente questo viaggio nel profondo». –Piero Dal Bon, critico letterario
«L’importanza e la bellezza della scrittura di Giulia mi sembra che stiano in questo: aiutano a pensare che parlare di felicita? e di amore significa gia? mettersi sulla buona strada, come se fosse una profezia che si autoavvera. E oggi forse e? l’unico gesto sensato dire di si? alla felicita?. Il resto sono giochi dell’ansia, sofismi della paura, mitologie del disincanto, capolavori della disperazione». –Franco Arminio, poeta e paesologo
«Si puo? raggiungere l’anima dalla vita, dalle sue gioie e dalle sue sofferenze, e poi farla brillare attraverso il potere antico e sacro dello yoga. In questo libro, illuminato dalla saggezza di Paramhansa Yogananda, pratica e vita si stringono la mano e divengono parti di uno stesso cammino. La percezione sensibile di Giulia Calligaro e la pratica yogica e ispirata di Jayadev Jaerschky sono alleate nella ricerca di una felicita? piena, quella felicita? che ci appartiene per diritto divino di nascita». –Wanda Vanni, presidente della Federazione Mediterranea Yoga
«Quello che piu? mi commuove, leggendo questi esercizi di felicita?, e? la loro sintesi, la semplicita?. So quanto lavoro ci vuole per arrivare a esprimersi con poche frasi, per togliere invece di aumentare. Lo yoga asciuga i pensieri, li fa essenziali, visioni nitide. Giulia si e? trasformata. E Jayadev e? accanto a lei: mi sembra di vederlo: ascolta la sua anima con gli occhi socchiusi e ci ricorda che tutti possiamo rovesciare l’albero della nostra vita, pensarlo con le radici verso il cielo». –Laura Marinoni, attrice e ricercatrice spirituale
«E? l’ideale compagno di ogni giorno, per compiere un altro esercizio: quello di ricordare sempre chi scegliamo di essere nel mondo e chi veramente siamo al di la? del mondo. La Poesia delle parole di Giulia, che svela i momenti in cui la sua anima ha fatto capolino dal cuore, diventano non solo una esperienza evocata al lettore, ma una esperienza che lui stesso puo? vivere, attraverso la saggia ed ispirante pratica del maestro Jayadev. Un manuale, un libro di bellezza e armonia, uno specchio per vedere la parte migliore di noi tutti». –Devika Camedda, co-direttrice della Scuola Europea di Ananda Yoga
«Quello che hai in mano, caro lettore, e? un libro scritto a quattro mani, sarebbe meglio dire a “due anime”, che nel loro percorso in qualche modo si intrecciano e si completano. Da una parte i pensieri umani, profondi, poetici di Giulia, dall’altra Jayadev che testimonia, con le sue parole ed il suo instancabile lavoro, che questa felicita? e? davvero per tutti. Che ci rivela anzi che esiste un sentiero che porta proprio la?, un sentiero dove hanno camminato gia? grandi Maestri Spirituali. Un’immagine mi suscita questo libro: quella di un’acrobata, Giulia, che cammina sul lo delle emozioni, delle esperienze, della vita, della dualita?… mentre Jayadev, con le chiavi dello Yoga, fornisce l’asta che dona all’acrobata stabilita? e sicurezza». –Giacomo Campiotti, regista e ricercatore spirituale
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