Come essere sani e vitali – ebook

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Come essere sani e vitali – ebook

Autore: Paramhansa Yogananda

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ISBN: 9788897586012 Pagine: 200 Dimensioni File: 14 Mbytes Formato File: epub+mobi Disponibilità: Download Immediato

Descrizione

La salute è un nostro stato naturale, ma spesso il nostro stile di vita frenetico e stressante ci conduce al malessere e alla malattia, intese come variazioni innaturali del nostro essere vitale. Sono questi i nodi fondamentali di cui si occupa Come essere sani e vitali, di Paramhansa Yogananda.

Esercizi di ricarica per il corpo e la mente

Alla base della nostra salute c’è l’Energia Vitale, il prana, che può essere adeguatamente stimolata e risvegliata grazie a semplici accorgimenti e pratiche specifiche, come gli esercizi di ricarica messi a punto dal grande maestro indiano Paramhansa Yogananda. L’Energia Vitale è in grado di ricaricarci e curarci, donandoci salute e bellezza.

Grazie ai preziosi insegnamenti di Yogananda, possiamo imparare a ricaricare il nostro corpo, apprendere l’arte del rilassamento, scegliere e seguire un’alimentazione corretta e spalancare alla luce le nostre «tre finestre:» corpo, mente e anima.

 

 

Indice

  • Nota dell’Editore
  • Introduzione
  • Ricaricare il corpo con l’Energia Vitale
  • Come vivere in modo sano
  • Cibo per la salute del corpo, della mente e dell’anima
  • Come scegliere una corretta alimentazione
  • La dieta per la salute e la bellezza
  • L’arte del super-rilassamento
  • Il potere risanatore di Dio
  • Appendice: I preziosi esercizi dello Yogoda, dalle lezioni originali di Yogananda
  • Elenco delle illustrazioni
  • Indice analitico

Contiene

  • I preziosi Esercizi di Ricarica per mantenere giovane il corpo e la mente
  • L’arte del rilassamento e rivitalizzazione cosciente
  • Consigli dietetici per la salute e la bellezza

 

Collana “Eterna Saggezza”

Questo libro fa parte della popolare collana “Eterna Saggezza” di Paramhansa Yogananda. I libri di questa collana offrono scritti inediti di Yogananda tratti dalle sue lezioni degli Anni Venti e Trenta, dalle riviste Inner Culture e East West (pubblicate prima del 1943) e da annotazioni dei dialoghi tra il Maestro e i suoi discepoli raccolte dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

L’autore: Paramhansa Yogananda

Nato nel 1893, Yogananda fu il primo grande maestro indiano a trascorrere la maggior parte della sua vita in Occidente. Divenne famoso grazie alla sua  Autobiografia di uno yogi, pubblicata per la prima volta nel 1946. Il suo amore, la sua profondità e l’universalità dei suoi insegnamenti continuano a ispirare milioni di persone in ogni parte del mondo. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era di aiutare i sinceri ricercatori della verità, indipendentemente dal loro credo, a ottenere l’esperienza interiore e diretta di Dio. Per aiutarci a raggiungere questo traguardo, Yogananda ha trasmesso l’antica scienza del Kriya Yoga, insegnando pratiche spirituali facilmente accessibili ai ricercatori occidentali. Persone di ogni età, religione e provenienza possono utilizzare queste tecniche, basate su principi scientifici e permeate di devozione e saggezza.

 

Ascolta la voce di Yogananda

 

 

 

«…We suffer by the magnifying power of our mind. Our mind magnifies our suffering. And those who are very sensitive suffer more than those who are blind. That’s why I want you too be tough, be very tough!…».

 

«… Noi soffriamo per il potere di ingrandimento della nostra mente. La nostra mente ingrandisce la nostra sofferenza. E coloro che sono molto sensibili soffrono più di quelli che sono ciechi. Ecco perché voglio che voi siate tosti, siate molto tosti!…».

 

 

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