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Esercizi d’Amore – Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

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Esercizi d’Amore – Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

Autore: Giulia Calligaro

18,05 

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Dimensioni: 150 x 210 mm Copertina: brossura con bandelle Pagine: 240 Altre informazioni: Illustrazioni di Gabriele Saveri Disponibilità: immediata

Descrizione

L’amore che stai cercando

Un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d’animo dell’amore, dall’addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza. Ogni esercizio si compone di due parti: una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali, dall’altra una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza. Dopo il successo del libro Esercizi di felicità, l’autrice fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore. E ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per migliorare nell’arte d’amare e del lasciarsi amare. Arricchiscono il libro le ispirazioni del grande maestro Paramhansa Yogananda.

 

«L’amore ci sta cercando, così come noi stiamo cercando lui» – Paramhansa Yogananda

 

L’autrice
Giulia Calligaro

Friulana, filologa, giornalista, giramondo, yogini, autrice in ordine cronologico, attualmente collabora con l’inserto del Corriere della Sera Io donna, scrivendo in particolare di libri e di yoga. Per anni ha fatto reportage dai mondi in via di sviluppo e da luoghi incandescenti d’umanità, dove ha preso molte lezioni d’amore. Quando aveva quattro anni ha iniziato a scrivere e scrivendo si è salvata più volte la vita. Sul cammino ha incontrato l’Ananda Yoga, lo yoga secondo la tradizione di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, e ora lo insegna a Milano, dove tiene le proprie valigie. Per Ananda Edizioni ha pubblicato Esercizi di felicità, pratiche quotidiane per il corpo e il cuore (scritto a quattro mani con Jayadev Jaerschky). Ha inoltre pubblicato La prossima felicità (Altreconomia), nato da storie di felicità alternative apparse sul magazine del Corriere della Sera Sette, e Lettere a Francesca (Animamundi). Quest’ultimo dedicato alla nipotina, uno dei suoi maestri d’amore, insieme a certe intensità dell’India e ai tramonti di una casetta sopra Assisi, vicino alla comunità spirituale di Ananda, dove si ricarica il cuore. Cura il blog esercizidifelicita.com.

 

 

 

 

 

Ascolta la presentazione dell’autrice Giulia Calligaro


 

 

 

 

Indice

 

 

Informazioni aggiuntive

Peso 0.4 kg
Autore

Giulia Calligaro

Dimensioni

150 x 210 mm

Copertina

brossura con bandelle

Pagine

240

Altre informazioni

Illustrazioni di Gabriele Saveri

Disponibilità

immediata

COD AE136

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