Descrizione

Per il benessere di corpo, mente e anima con più di 400 ricette

Ampio spazio viene dedicato al tipo di dieta per chi pratica lo yoga, ma anche qualsisi altra disciplina spirituale, traendo il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano del mangiare. Tutti i fattori, gli elementi chimici, le proprietà , le qualità dei diversi cibi e le loro giuste combinazioni.

L’autore: Paramhansa Yogananda

Nato nel 1893, Yogananda fu il primo grande maestro indiano a trascorrere la maggior parte della sua vita in Occidente. Divenne famoso grazie alla sua  Autobiografia di uno yogi, pubblicata per la prima volta nel 1946. Il suo amore, la sua profondità e l’universalità dei suoi insegnamenti continuano a ispirare milioni di persone in ogni parte del mondo. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era di aiutare i sinceri ricercatori della verità, indipendentemente dal loro credo, a ottenere l’esperienza interiore e diretta di Dio. Per aiutarci a raggiungere questo traguardo, Yogananda ha trasmesso l’antica scienza del Kriya Yoga, insegnando pratiche spirituali facilmente accessibili ai ricercatori occidentali. Persone di ogni età, religione e provenienza possono utilizzare queste tecniche, basate su principi scientifici e permeate di devozione e saggezza.