Uno yoga al giorno – Libro con DVD

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  • Uno yoga al giorno - libro + 2 dvd

Uno yoga al giorno – Libro con DVD

Autore: Jayadev Jaerschky

25,50  12,67 

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ISBN: 9788897586999 Dimensioni: 138X188 mm Pagine: 128 Foto: a colori Durata: 8 ore Formato: Libro + 2DVD (8 ore) Disponibilità: immediata

Descrizione

Libro + 2 DVD con 8 ore di pratica!

7 pratiche per 7 pianeti per ritrovare la nostra naturale armonia

Pratica a casa con un grande insegnante

Allinea le tue giornate con i ritmi del Cosmo! Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.
In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky (autore best-seller e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga) ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell’astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.

I due DVD propongono una seduta di Ananda Yoga per ogni giorno della settimana, seguendo i pianeti, per far fiorire l’intero spettro delle nostre qualità interiori, come un arcobaleno:

• Lunedì, il giorno della Luna: Apertura al flusso divino, calma e ricettività
• Martedì, il giorno di Marte: Energia focalizzata e potere
• Mercoledì, il giorno di Mercurio: Distacco e saggezza
• Giovedì, il giorno di Giove: Gioia ed espansione
• Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
• Sabato, il giorno di Saturno: Disciplina e distacco
• Domenica, il giorno del Sole: Ispirazione ed elevazione nella Luce.

Ogni sequenza include gli Esercizi di ricarica di Yogananda, riscaldamento, asana, pranayama, meditazione.

Inoltre troverai:

i differenti aspetti della “astrologia interiore
• le relazioni delle nostre attività quotidiane con le qualità sottili e le peculiari energie di ciascun pianeta
le specifiche sequenze di asana e i pranayama indicati per ciascun giorno della settimana

Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!

 

 

Guarda qui il video di introduzione all’opera:

«Lo yoga è astrologia interiore»
Swami Kriyananda

Quante volte, sopraffatti dai mille impegni quotidiani, avremmo bisogno di un insegnante accanto che ci aiuti a dare un ritmo, una regolarità alla nostra pratica yoga e che ci aiuti ad ampliare il nostro “respiro cosmico“?
Se anche tu vuoi imparare a far fluire ogni tua giornata in armonia con le leggi del Cosmo e a comprendere i potenti legami che regolano e connettono ogni aspetto della vita, questo libro con DVD fa per te. Basato sull’antica saggezza dei grandi maestri dello yoga e sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, come ci sono stati trasmessi dal suo discepolo diretto, Swami Kriyananda, riempirà la tua pratica di nuova consapevolezza e di nuova, cosmica energia!

Allineati con i ritmi intrinseci della Natura e del Cosmo, migliora la tua quotidianità con l’aiuto degli influssi planetari e impara a conoscere la peculiarità di ogni giorno della settimana e la sua corrispondenza con i differenti asana! Questo libro, con acclusi due DVD di pratica guidata da Jayadev Jaerschky, insegnante yoga da oltre vent’anni, autore di diverse pubblicazioni sul tema e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, ti aiuterà a sintonizzarti con le energie sottili che guidano ogni aspetto dell’Universo e ti permetterà di entrare in maggiore risonanza con i pianeti e le loro particolari influenze. Le sequenze proposte prevedono diversi livelli di approfondimento e sono pertanto fruibili tanto dai principianti quanto dai più esperti.

Ogni giorno della settimana è diverso, ognuno prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta, per poter meglio entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.

In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta per permettere a chi ne fruisce di “entrare nel flusso” della pratica come in una lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, facendo chiarezza su una scienza tanto antica quanto misconosciuta e male interpretata quale la scienza vedica dell’astrologia. Swami Kriyananda, cui questo libro è dedicato, parlava dello yoga proprio come di una “astrologia interiore“.

Questo libro+DVD chiarisce i differenti aspetti dei legami cosmici, le relazioni dell’agire umano con determinate qualità sottili e con le peculiari energie di ciascun pianeta e illustra le specifiche sequenze di asana e i pranayama indicati per ciascun giorno della settimana. Un “corso in miniatura” che ti aiuterà a trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!

 

L’autore: Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri.

Nel 2007 ha fondato ad Ananda la Scuola Europea di Ananda Yoga, di cui è direttore e dove tiene corsi tutto l’anno formando nuovi insegnanti di Ananda Yoga, uno stile di Hatha Yoga basato sugli insegnamenti del Kriya Yoga.
Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga: Uno yoga al giorno, Esercizi di felicità, Lo yoga di YoganandaRisveglia i chakra;  Kriya Yoga ; Yoga come preghiera ; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (con DVD) ; Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente ; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress , Vincere l’insonnia , Vincere il mal di schiena).
Ha anche curato l’edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d’amore, Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici , Love God , L’Eterno Presente e OM.
Jayadev tiene seminari in varie parti d’Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.75 kg
Autore

Jayadev Jaerschky

ISBN

9788897586999

Dimensioni

138X188 mm

Pagine

128

Foto

a colori

Durata

8 ore

Formato

Libro + 2DVD (8 ore)

Disponibilità

immediata

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