Descrizione

In questo video Jayadev ci guida in una serie di asana dell’Ananda Yoga che ci aiutano a ritrovare il contatto con la nostra parte più elevata: le qualità dell’anima. Nell’Ananda Yoga, il sistema sviluppato da Swami Kriyananda, le asana vengono potenziate usando specifiche affermazioni. Ciò permette alle posizioni di lavorare in modo profondo su tutti i livelli, dando allo yogi un valido strumento per elevare la propria coscienza e un aiuto per progredire nel suo cammino spirituale.