Corpo, mente e spirito
Vivere Patanjali. Il potere vero dello yoga
Scopri la gioia suprema nelle radici originali dello yoga! Scarica ora Vivere Patanjali: il potere del vero Yoga nel formato mobi o epub.
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Educare alla vita – ebook
Questo libro, rivolto a genitori, educatori e a chiunque sia interessato all’importante tema dell’educazione infantile, presenta i principi di “Educare alla Vita” in modo pratico e dettagliato, fornendo esempi di specifici programmi e attività, nonché contributi e testimonianze di docenti che applicano quotidianamente, da molti anni, questo sistema educativo.
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Come affrontare i cambiamenti – ebook
Nel momento storico di grande incertezza che stiamo vivendo, questa raccolta di insegnamenti originali – e in gran parte inediti – di Paramhansa Yogananda ci guida a vivere la nostra vita in costante cambiamento.
Come possiamo affrontare i cambiamenti nella nostra prosperità, quando sperimentiamo un fallimento o una crisi economica? Che cosa fare quando arrivano i cambiamenti del nostro corpo, come la malattia o la vecchiaia? Come vivere il cambiamento nei rapporti, quando sopraggiunge un lutto o una separazione? Come affrontare il cambiamento supremo, la morte? E come vincere la nostra resistenza al cambiamento, lasciando andare le vecchie abitudini che ci ostacolano? Una nuova perla della collana Eterna Saggezza, un libro colmo di ispirazione pratica.
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Come manifestare i desideri dell’anima – eBook
Che cosa desideri davvero?
Il desiderio è una forza potente, che smuove l’Universo. Ti spinge a progettare, ad agire, a creare la tua realtà. Ti permette di manifestare qualsiasi cosa, da un gelato a una carriera… perfino quello che ancora non esiste! Ma, attenzione: non tutti i desideri portano alla vera felicità. E non tutti i desideri si realizzano.
Tu hai un immenso potere dentro di te, ma… LO SAI USARE? Sapresti utilizzarlo in sintonia con tua anima, per manifestare il tuo più alto potenziale e attirare a te tutto ciò che la Vita ha da darti?
Questo libro è unico, perché ti accompagna passo per passo a riconoscere – e a manifestare concretamente – i desideri più giusti e potenti per te: i desideri della tua anima!
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Come essere magnetici – ebook
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I doni del Kriya Yoga – ebook
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Awaken the chakras – ebook
The power of the chakras can be yours!
The unique strength of this extraordinary handbook is that it combines enlightened teachings with techniques that can be applied by everyone. Each chapter provides practices that allow you personally to explore the chakras: how to perceive them, how to stimulate them; how to open them. In this way, you can directly experiment with the many applications of the chakras, for example with the secret yogic link between the chakras and music, art, mantras, asanas, sacred writings and so many other subjects.
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Esercizi di Mindfulness Yogica – eBook
Un manuale fondamentale per tutti i ricercatori spirituali, sia principianti che avanzati, che raccoglie i preziosi insegnamenti sulla meditazione di Paramhansa Yogananda. Il libro presenta l’antica tecnica di meditazione di Hong So, portata in Occidente da Yogananda e insegnata dal suo
discepolo diretto Swami Kriyananda. Il manuale è suddiviso in tre parti. La prima descrive la tec- nica di base per tutti e insegna come praticarla con successo. La seconda aiuta ad approfondire la meditazione in sette settimane, imparando a praticare atteggiamenti yogici durante la vita quotidiana. La terza è dedicata al conseguimento dello scopo più elevato: la realizzazione del Sé, che cosa significa e come conseguirla.
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Risveglia i chakra – ebook
Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda Non esiste probabilmente in Italia un libro altrettanto completo sui chakra, ma soprattutto un libro sui chakra secondo gli insegnamenti del nostro amato maestro Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda. Questo libro copre tutte le dimensioni di questo argomento ed è un tesoro sia per chi sta cominciando a esplorare questa tematica, sia per chi la conosce già ampiamente. È ricchissimo di informazioni, spesso inedite e sorprendenti, ma non solo. Ogni capitolo offre utili pratiche, che ci permettono di scoprire personalmente i chakra: come percepirli, come stimolarli, come aprirli, in modo da ottenere profondi benefici.
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Esercizi di Felicità – ebook
La felicità è una scelta!
Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell’animo umano. Il libro, strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un’analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall’Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall’Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura…), dall’altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda.
Questo libro e? una danza. E? l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di se?, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore. Solidi e decisi i passi di Jayadev, in cui ogni muscolo, ogni cellula viene disciplinata a manifestare nel quotidiano le rivelazioni interiori, mentre piedi, mani, braccia, parole, mente e anima si allineano sulla traiettoria dello Spirito. Femminile e Maschile si incontrano ed esprimono le infinite sfaccettature del cammino della realizzazione del Se?. Come ponte tra loro, una Voce, una Presenza, ne? maschile ne? femminile, perche? al di la? di tutto cio? che e? definizione e separazione: la Voce di Yogananda, grande Maestro e guida di entrambi.
«Se non decidete voi stessi di essere felici, nessuno potrà rendervi felici. Ma se decidete di essere felici, nessuno potrà rendervi infelici»
Gli autori: Giulia Calligaro
Friulana, filologa, giornalista, giramondo, autrice, yogini in ordine cronologico, attualmente collabora con gli inserti del Corriere della Sera, scrivendo di libri, facendo reportage dai mondi in via di sviluppo, scovando felicita? alternative. Una decina di anni fa ha scoperto lo yoga e non l’ha piu? lasciato, da quando aveva quattro anni ha iniziato a scrivere e scrivendo si e? salvata piu? volte la vita. Da queste due perseveranze e? nato Esercizi di felicità. Cura il blog esercizidifelicita.com .
Jayadev Jaerschky
Pratica lo yoga e meditazione da trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive e insegna da venticinque anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi. È il direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove forma nuovi insegnanti di yoga, e autore di numerosi libri sullo yoga: Esercizi di felicità, Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena – DVD; Lo yoga di Yogananda; Risveglia i chakra; Kriya Yoga; Yoga come preghiera; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (libro e DVD); Respira che ti passa!; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress, Vincere l’insonnia, Vincere il mal di schiena). Canta con passione e ha pubblicato tre CD devozionali, Canti Cosmici, Love God, e OM. È Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire l’iniziazione nell’antica pratica del Kriya Yoga.
Indice:
INSERIRE IMMAGINE CON INDICE COMPLETO
“Più si va avanti con il cammino e negli anni e più le linee di un volto assomigliano a quelle dell’anima. Si tratta di un’altra bellezza. Perciò, più che andare dall’estetista, dovremmo stenderci ad abbellirci in un campo di tarassaco e margherite, più che metterci la cipria sugli zigomi, dovremmo darci da fare a togliere la polvere dal cuore. C’è chi invecchia con un grugno di tristezza, chi con la delusione sulle labbra o con le pieghe degli occhi piene di fretta. Con la fronte incisa dalla solitudine. Ecco, io vorrei invecchiare stampando sul viso il volo delle farfalle, nelle ciglia il fresco del vento, avere il sorriso di certi meli selvatici. Vorrei invecchiare con la luce del sole che esce dagli occhi”.–Giulia Calligaro
Testimonianze
«Non tutti possono scrivere di felicita?. Per qualcuno e? un sorriso, per altri un tramonto, per certi un successo, per alcuni solo una parola. Giulia puo?, perche? lei conosce tutto il dolore che comporta un attimo di felicita?, e lo ha attraversato camminandoci dentro in punta di piedi nudi, osservando tutto, lasciando brandelli di se?, portandosi via un vestito ogni volta nuovo e pensieri ritrovati. Tutto il dolore che comporta un attimo di felicita?, perche? la felicita? terrena e? breve, ma torna, alla ne torna sempre. Va oltre la Terra». –Giorgia, cantautrice
«La cosa che piu? mi ha sorpreso in questi Esercizi di felicita? e? come la profondita?, la sensibilita?, una cultura poetica strutturata riescano ad incontrare la semplicita? e l’incanto. Ci sono tutto il bosco e il fresco del Friuli dentro questi passi che hanno attraversato il mondo e l’animo umano. E dove la vita ha graffiato, Giulia ha fatto crescere ori. I ori che sono rimasti stampati nei suoi giochi di bambina, come se andare avanti signi casse in realta? ritornare all’origine. La felicita? e? un esercizio di fedelta? alla verita?, ci dice, e per praticarla bisogna fissare sempre la luce del sole che filtra nell’ombra del sentiero. A cercarla in grandioso e ci si perde, qui si sta bene all’altezza del cuore, all’altezza del prato». –Franco Branciaroli, attore
«Il titolo non inganni: non si tratta di uno dei tanti libri di ricette di felicita?. E? invece la condivisione sincera, spesso commovente, di un percorso di crescita interiore, testimoniato con una scrittura vibrante, fatta di poesia e verita?. Di sacro, anche, intinto nello stupore di un mondo naturale vicino alle radici dell’autrice. Strutturato, quasi per pudore, in forma di eserciziario dalla A alla Z, diventa dunque un viaggio per tutti nell’ostinazione di spremere la felicita? possibile da ogni momento buio. Aleggia la fratellanza d’anima con figure di mistiche umanissime come Etty Hillesum e Simone Weil, con la poesia di Rainer Maria Rilke, con la nostalgia di purezza di Pier Paolo Pasolini. Le posizioni yoga di Jayadev Jaerschky e le ispirazioni di Yogananda aprono la porta a chi voglia fare concretamente questo viaggio nel profondo». –Piero Dal Bon, critico letterario
«L’importanza e la bellezza della scrittura di Giulia mi sembra che stiano in questo: aiutano a pensare che parlare di felicita? e di amore significa gia? mettersi sulla buona strada, come se fosse una profezia che si autoavvera. E oggi forse e? l’unico gesto sensato dire di si? alla felicita?. Il resto sono giochi dell’ansia, sofismi della paura, mitologie del disincanto, capolavori della disperazione». –Franco Arminio, poeta e paesologo
«Si puo? raggiungere l’anima dalla vita, dalle sue gioie e dalle sue sofferenze, e poi farla brillare attraverso il potere antico e sacro dello yoga. In questo libro, illuminato dalla saggezza di Paramhansa Yogananda, pratica e vita si stringono la mano e divengono parti di uno stesso cammino. La percezione sensibile di Giulia Calligaro e la pratica yogica e ispirata di Jayadev Jaerschky sono alleate nella ricerca di una felicita? piena, quella felicita? che ci appartiene per diritto divino di nascita». –Wanda Vanni, presidente della Federazione Mediterranea Yoga
«Quello che piu? mi commuove, leggendo questi esercizi di felicita?, e? la loro sintesi, la semplicita?. So quanto lavoro ci vuole per arrivare a esprimersi con poche frasi, per togliere invece di aumentare. Lo yoga asciuga i pensieri, li fa essenziali, visioni nitide. Giulia si e? trasformata. E Jayadev e? accanto a lei: mi sembra di vederlo: ascolta la sua anima con gli occhi socchiusi e ci ricorda che tutti possiamo rovesciare l’albero della nostra vita, pensarlo con le radici verso il cielo». –Laura Marinoni, attrice e ricercatrice spirituale
«E? l’ideale compagno di ogni giorno, per compiere un altro esercizio: quello di ricordare sempre chi scegliamo di essere nel mondo e chi veramente siamo al di la? del mondo. La Poesia delle parole di Giulia, che svela i momenti in cui la sua anima ha fatto capolino dal cuore, diventano non solo una esperienza evocata al lettore, ma una esperienza che lui stesso puo? vivere, attraverso la saggia ed ispirante pratica del maestro Jayadev. Un manuale, un libro di bellezza e armonia, uno specchio per vedere la parte migliore di noi tutti». –Devika Camedda, co-direttrice della Scuola Europea di Ananda Yoga
«Quello che hai in mano, caro lettore, e? un libro scritto a quattro mani, sarebbe meglio dire a “due anime”, che nel loro percorso in qualche modo si intrecciano e si completano. Da una parte i pensieri umani, profondi, poetici di Giulia, dall’altra Jayadev che testimonia, con le sue parole ed il suo instancabile lavoro, che questa felicita? e? davvero per tutti. Che ci rivela anzi che esiste un sentiero che porta proprio la?, un sentiero dove hanno camminato gia? grandi Maestri Spirituali. Un’immagine mi suscita questo libro: quella di un’acrobata, Giulia, che cammina sul lo delle emozioni, delle esperienze, della vita, della dualita?… mentre Jayadev, con le chiavi dello Yoga, fornisce l’asta che dona all’acrobata stabilita? e sicurezza». –Giacomo Campiotti, regista e ricercatore spirituale
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Kriya Yoga – English Edition – ebook
KRIYA YOGA
A MANUAL TO INNER FREEDOM
Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda
Kriya Yoga is an ancient and powerful technique of liberation, transformation and illumination. It has been taught over the centuries by the greatest yogis and was introduced in the West in our time by the great master Paramhansa Yogananda, who described it in his Autobiography of a Yogi as “the airplane route” and “the easiest, most effective and most scientific way to approach the Infinite.”
This book presents the many facets of Kriya Yoga in a complete and accessible way for the first time: from its history to its philosophy, to the subtleties of the practice to how to prepare for initiation.
It is an invaluable text for all those who wish to learn or to deepen their understanding of this ancient science, kept secret for so long. And not only that: it is a treasure trove of practical tools and techniques for all who wish to delve into the wonderful adventure of the inner journey!
This book offers you a chance to board the airplane of Kriya Yoga and fly straight to the eternal beauty of your own Self. Never before has the ancient liberating science of Kriya Yoga, long kept secret throughout the course of history, been presented so completely, deeply and yet accessibly.
Discover the ancient airplaine route to freedom
In these pages you will find:
- The definitive history of Kriya Yoga
- Illuminating explanations on the philosophy and benefits of Kriya
- Guided meditations, affirmations and prayers of Yogananda
- Reflections by Swami Kriyananda
- Guidelines for a yogic life
- Helpful suggestions for Hatha Yogis
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OM | Conoscere e usare la vibrazione più potente dell’universo – ebook
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Il suono più potente dell’universo
L’OM è il Suono Cosmico da cui scaturisce la creazione. È il “Verbo”, il “Consolatore”, menzionato nel Vecchio e nel Nuovo Testamento, nei Veda indiani, nei testi buddisti e nella let- teratura sufi. Da millenni i santi, i mistici e i ricercatori spirituali di tutte le tradizioni lo utilizzano per raggiungere stati di profonda armonia, guarigione e realizzazione spirituale.
Per la prima volta tutti gli aspetti dell’OM – da quelli mistici a quelli più pratici e quotidiani – vengono offerti in un unico libro, frutto della decennale esperienza dell’autore e degli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda.
Con la chiarezza e l’ispirazione che lo contraddistinguono, Bharat Cornell ti guiderà a scoprire:
- che cos’è l’OM e quali benefici può portare in ogni ambito della tua vita
- come ascoltare l’OM in te stesso e nella Natura
- come cantare l’OM ed espandere la tua coscienza
- come utilizzare l’OM per la protezione e la guarigione
- visualizzazioni e meditazioni sull’OM
- esperienze personali dell’autore, citazioni e storie ispiranti
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Kriya Yoga – ebook
Questo libro presenta per la prima volta il Kriya Yoga in modo completo e accessibile, nelle sue molteplici sfaccettature: dalla sua storia alla sua filosofia, dal suo funzionamento sottile a come prepararsi all’iniziazione.
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Educare con gioia – ebook
Per i bambini e adolescenti di oggi, l’istruzione scolastica non è sufficiente: hanno bisogno anche di valori positivi, per trarre il massimo dalla loro educazione e dalla loro vita. In questo libro, Michael Nitai Deranja ci indica come parlare con i nostri figli di ciò che è più importante nella vita: via le prediche e le nozioni tradizionali, passiamo all’entusiasmo del gioco e alle storie incisive.
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Il gusto della gioia – ebook
Nuova edizione. Tutti i segreti per una sana alimentazione vegetariana. Cucina sana e naturale per il corpo, la mente e l’anima! Per essere o diventare vegetariani non occorre soltanto sapere come bilanciare la propria dieta, ma anche come cucinare pietanze deliziose e salutari per il benessere fisico. Ispirato ai consigli di Paramhansa Yogananda sull’alimentazione, questo libro ci accompagna in un’avventura gioiosa nel mondo della nutrizione, rivelandoci gli effetti potenti del cibo sulla salute, sulla mente e sullo spirito. Con il suo stile semplice e genuino, l’autrice ci presenta argomenti chiave in modo interessante e coinvolgente.
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