125 x 172 mm
Io amo meditare
Una guida perfetta per imparare a meditare
NUOVA EDIZIONE AMPLIATA – Con 11 meditazioni scaricabili
Questo libro bestseller, che ci introduce alla pratica meditativa, è ora disponibile con le meditazioni scaricabili! Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant’anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace:
- perché, come e quando meditare
- come preparare corpo e mente alla meditazione
- come migliorare la concentrazione
- come rafforzare la volontà
- come sviluppare l’intuizione e la calma interiore.
In questa nuova edizione ampliata troverai:
– un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate e un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda
– l’antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda.
Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell’universo ti aspettano.
Finalista Ben Franklin Award – Miglior libro New Age
14,00 € 13,30 €Acquista
Supercoscienza
La supercoscienza è il meccanismo magico e nascosto della nostra mente, che opera dietro l’intuizione, la guarigione fisica e spirituale, la soluzione dei problemi, la gioia profonda e duratura
14,00 € 13,30 €Acquista
Come amare ed essere amati
Il grande maestro indiano ci guida ad avere più amore nella vita. Imparando a sviluppare l’amore più puro di tutti – l’amore non egoistico – riusciremo finalmente a esprimere il nostro vero amore verso gli altri, dal profondo del nostro cuore, senza paura di essere respinti
12,00 € 11,40 €Acquista
Come risvegliare il tuo vero potenziale
Ognuno di noi è impegnato in uno straordinario viaggio di scoperta delle potenzialita? piu? elevate del proprio Se?. La lunghezza di questo viaggio dipende dalle scelte che facciamo: possiamo cooperare con le influenze positive dentro e fuori di noi, oppure aggrapparci alle limitazioni e abitudini che ci sono familiari, rinunciando alla felicita? e al successo che ci spettano per diritto di nascita. Tu cosa scegli?
12,00 € 11,40 €Acquista
Come creare il proprio destino
Una visione nuova ed espansiva delle nostre potenzialità più profonde. Possiamo davvero creare un futuro migliore?
12,00 € 11,40 €Acquista
Come essere sani e vitali
La salute è un nostro stato naturale, ma spesso il nostro stile di vita frenetico e stressante ci conduce al malessere e alla malattia, intese come variazioni innaturali del nostro essere vitale. Grazie ai preziosi insegnamenti di Yogananda, possiamo imparare a ricaricare il nostro corpo, apprendere l’arte del rilassamento, scegliere e seguire un’alimentazione corretta e spalancare alla luce le nostre «tre finestre:» corpo, mente e anima.
12,00 € 11,40 €Acquista
Come vincere le sfide della vita
Per risvegliare il coraggio, la calma e la fiducia in noi stessi, Yogananda ci parla tramite questa magica raccolta di scritti inediti, incoraggiandoci e spiegandoci come attingere alle invincibili qualità dell’anima
12,00 € 11,40 €Acquista
Come essere sempre felici
Con questi scritti inediti Paramhansa Yogananda ci offre una mappa da seguire passo dopo passo per trovare il tesoro della vera felicità nel luogo in cui più raramente lo cerchiamo: nel nostro stesso sé.
12,00 € 11,40 €Acquista
L’arte di guidare gli altri
Accolto con entusiasmo da imprese di ogni tipo (dalle grandi multinazionali di consolidato successo alle giovani imprese emergenti), questo libro offre suggerimenti preziosi per affrontare in modo nuovo le sfide della leadership e introduce un nuovo concetto di leader. Il vero leader è colui che sa lavorare su di sé, che entusiasma e coinvolge i propri collaboratori e sa armonizzare le energie e il lavoro di squadra. Per la prima volta in italiano.
12,00 € 11,40 €Acquista
Come applicare le leggi del successo
Paramhansa Yogananda ci offre tutti gli strumenti pratici per trasformare nel profondo la nostra vita e conquistare il vero successo materiale e spirituale
12,00 € 11,40 €Acquista
Come vincere la paura
Accendi il tuo coraggio!
La paura è il nostro nemico: distrugge la qualità e la felicità della nostra vita. Yogananda descrive la paura come un “batterio mentale”, che ci infetta, renden- doci mentalmente e fisicamente malati.
Tuttavia, c’è una buona notizia: la paura può essere guarita ed eliminata.
Questo è il messaggio di questo libro potente.
Troverai in queste pagine numerose pratiche, affermazioni e insegnamenti efficaci che ti aiuteranno a vincere la paura, permettendo alla felicità naturale del cuore di colmare la tua vita. Le parole autentiche e potenti del grande maestro Paramhansa Yogananda saranno una guida preziosa per vivere con coraggio in questi tempi turbolenti.
14,00 € 13,30 €Acquista
Un tocco d’Amore
Quali sono le qualità più profonde dell’amore? Come possiamo metterci in sintonia con questa forza così potente? Gli amatissimi autori Jyotish e Devi riprendono il colloquio con il lettore iniziato con Tocco di luce e Tocco di gioia in questo splendido volume basato sugli insegnamenti di Yogananda, che ci aiuterà ad aprire i nostri cuori all’amore, alla compassione, alla gratitudine, alla vera amicizia e alla presenza divina nelle nostre vite.
16,00 € 15,20 €Acquista
I sogni secondo Yogananda
Da un grande maestro dello yoga, il significato e lo scopo del sognare
I sogni sono da sempre un argomento infinitamente affascinante per persone di ogni cultura, luogo e tempo. Molti libri sono stati pubblicati a riguardo; eppure, nessuno ha affrontato l’argomento con la stessa limpida visione e profonda conoscenza interiore dei grandi esponenti dello yoga. E nessuno ne ha parlato o scritto con altrettanta intuizione, chiarezza e autorità spirituale quanto uno dei più illuminati yogi della contemporaneità, Paramhansa Yogananda. Gran parte del materiale contenuto in questo libro è tratto da una serie di dispense didattiche scritte da Yogananda negli anni Venti e Trenta. L’autrice, Savitri Simpson, fa anche ampiamente riferimento ai libri e alle lezioni di Swami Kriyananda.
In questo libro l’autrice ci presenta una nuova prospettiva, al contempo attuale e universale, facendoci scoprire gli insegnamenti di Yogananda sui temi sempre affascinanti del mondo onirico, dei suoi meccanismi e della sua profonda simbologia.
14,00 € 13,30 €Acquista
Yogananda mi ha cambiato la vita
Come l’Autobiografia di uno yogi ha illuminato artisti e personaggi famosi
Un percorso alla scoperta di una visione diversa, nuova, ma anche antica e saggia, della vita. Un viaggio fisico, intellettuale e spirituale dall’America all’Europa. Il racconto di come il più importante yogi del XX secolo ha condotto l’Occidente su strade inesplorate.
Yogananda mi ha Cambiato la Vita svela il rapporto sottile e profondo tra Yogananda e la beat generation che ha aperto nuovi orizzonti interiori in Occidente.
Il libro entra nella vita e nell’esperienza intima di personaggi molto popolari per i quali la lettura di Autobiografia è stata:
- l’inizio di una nuova e rivoluzionaria esperienza;
- lo stimolo per portare nuova linfa nel mondo della politica e dell’arte;
- la risposta alle domande ultime dell’uomo.
La chiave di una rivoluzione
Elvis Presley, Ravi Shankar, John Coltrane, George Harrison, Carlos Santana, Steve Jobs e molti altri: l’Autobiografia di uno yogi è stata la chiave d’accesso per la ricerca interiore di grandi donne e uomini del nostro tempo.
Mario Raffaele Conti e Elia Perboni hanno compiuto un viaggio dalla California all’Italia, per raccontare come questo libro abbia cambiato la vita di milioni di persone negli ultimi 70 anni.
Attraverso le interviste con Paul Whitehead (autore delle più famose copertine dei Genesis), Jon Anderson (leader degli Yes) e Joshua Greene (biografo di Harrison e con lui negli studi della Apple durante la leggendaria registrazione del mantra Hare Krishna), Yogananda mi ha cambiato la vita racconta come il libro del grande yogi abbia avviato una vera rivoluzione spirituale a tutti i livelli della società.
Il viaggio continua poi con le testimonianze di noti personaggi del nostro tempo Enzo Decaro (attore di cinema, teatro e tv), Giacomo Campiotti (regista di Braccialetti rossi e Moscati), Laura Marinoni (una delle attrici più premiate del teatro italiano) e Riccardo Vivek Sardonè (ricercatore e attore di Incantesimo e Centovetrine). Infine, la neurologa Donatella Caramia ci spiega le connessioni tra scienza e yoga, e il teologo padre Antonio Gentili quelle tra il Gesù cattolico e quello di Yogananda. Con le prefazioni di Giovanna Melandri e della cantante Alice e la postfazione di Calogero Falcone.
Scarica qui un estratto del libro
Indice
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Paramhansa Yogananda
(1893-1952) è stato il primo grande maestro indiano a trasferirsi permanentemente in Occidente. Autore della famosa Autobiografia di uno yogi, è considerato una delle principali figure spirituali dei nostri tempi. L’universalità e la praticità dei suoi insegnamenti hanno ispirato milioni di persone, indipendentemente dal loro credo, a raggiungere i più alti traguardi dell’esistenza.
Gli Autori
Mario Raffaele Conti è giornalista. Ha condotto programmi culturali e musicali a Radio Monte Carlo, è stato caporedattore di Oggi e attualmente collabora con Yoga Journal. È anche autore di canzoni e ha pubblicato due album con iDocs. Appassionato di religioni, ha trovato il suo sentiero nello yoga.
Elia Perboni è giornalista. Si è occupato di cultura giovanile e musica sul Corriere della Sera e su Ciao 2001, ha condotto programmi radio in RAI ed è autore di inchieste per RAI 3. Tra i suoi libri, il Dizionario della musica pop-leggera italiana. La ricerca spirituale attraverso lo yoga è la sua nuova frontiera.
Testimonianze
«Yogananda ci aiuta a ricordare chi siamo davvero e a percepire che, oltre la dualità del mondo, possiamo scorgere sat-chit-ananda, una beatitudine per tutti e di tutti». ~ dalla prefazione di Giovanna Melandri, presidente della Fondazione Maxxi
«Nella connessione tra Gesù Cristo e Paramhansa Yogananda si è fatta strada in me la comprensione e la certezza che tutto è collegato e convoglia nell’Unica Realtà». ~ dalla prefazione di Alice
«Yogananda mi ha dato le chiavi della felicità. Strumenti concreti, profondi, per lavorare su di me, sul mio passato e cambiare la mia vita». ~ Giacomo Campiotti
«Il pensiero di Yogananda ha il potere di unificare il senso della vita sparso in un universo di frammenti neurali, portando alla coscienza una sinfonia interiore che ci risana da ogni spaccatura».~ Donatella Caramia, neuroscienziata
«Yogananda indica che c’è una sola realizzazione, quella della persona, del Sé, che attraverso le nostre brevi vite ci consente di poter assaggiare qualche goccia di beatitudine».~ Enzo Decaro, attore
«Yogananda guardava oltre, voleva che gli esseri umani potessero sperimentare la supercoscienza, quale stato espressivo del più alto benessere, fisico, psichico e spirituale».~ Donatella Caramia, neuroscienziata
«Yogananda contiene nel nome la parola yoga (unione) e ananda (beatitudine): la grande rivoluzione spirituale della mia vita parte da lì, dallo yoga, questa magia che coinvolge il corpo e quindi riguarda tutti gli esseri, ma che ha il potere di fare pulizia nell’intera sfera dell’esistenza e di portare a una gioia profonda».~ Laura Marinoni, attrice
«Autobiografia di uno yogi è magico, arriva diritto al cuore. L’ho regalato a molti amici occidentali».~ Ravi Shankar
«Un libro curioso e molto stimolante che racconta attraverso interviste di noti personaggi del mondo dello spettacolo e della musica, compositori, attori, scienziati e ricercatori, l’impatto che l’insegnamento di Yogananda ha avuto con le successive generazioni». ~ Antonio Nuzzo, maestro di Hatha Yoga
«Trovai l’Autobiografia di uno yogi su una bancarella. Fu la sua assonanza con la figura del Mahatma Gandhi a spingermi a intraprendere un viaggio verso la non-violenza e la comprensione. E questo libro, Yogananda mi ha cambiato la vita, è un viaggio tra le testimonianze che riprendo volentieri perché il cammino non finisce mai». ~ Omar Pedrini, musicista
«Leggendo questo libro, mi sono fatto l’idea che avere una guida spirituale che indichi il contrappunto, il ritmo e i tempi giusti che sono dentro e intorno a noi può essere l’unica via maestra». ~ Ramin Bahrami, musicista
Yogananda Revolution Tour: Save the Date!
Belluno – venerdì 26 ottobre ore 18:00 – Libreria Le Due Zitelle
Varigotti (Savona) – sabato 27 ottobre ore 18:00 – Seminario Kriya Yoga Stella – Casa per ferie San Francesco – Strada degli Arenzi, 6 – Varigotti, Finale Ligure (SV)
Monza – domenica 28 ottobre ore 11:00 – Libreria Feltrinelli via Milano
Montecarlo – martedì 6 novembre ore 18:30 – Maison des Associations “Casa d’i Soci”
Ispra (Varese) – venerdì 9 novembre ore 21:00 – Associazione Nonsoloyoga c/o Centro Yoga Ispra
Milano – domenica 18 novembre ore 17:00 – Bookcity – Superstudio Café
Roma – venerdì 23 novembre ore 20:00 – Centro Amrita – via dei Georgofili, 149
Busto Arsizio – lunedì 26 novembre ore 20:00 – Centro Yogamore – viale Sicilia, 6
Parma – mercoledì 30 gennaio ore 20:00 – Libreria Feltrinelli – strada Farini, 17
Orta – venerdì 12 aprile
Stay tuned!
15,00 € 14,25 €Acquista
Il mio cuore ricorda Swami Kriyananda
Un tributo d’Amore per Swami Kriyananda
In questo libro appassionato, a metà tra il diario e la biografia, Narayani ci porge un ritratto intenso e commovente di Swami Kriyananda, filtrato dall’occhio amorevole che lo ha osservato da vicino e accompagnato negli ultimi anni della sua vita terrena, prima della sua uscita dal corpo nel 2013.
Con un linguaggio intimo ed emozionante, l’autrice ci accompagna in un viaggio attraverso i giorni densi che hanno caratterizzato la sua permanenza al fianco del grande insegnante spirituale, per comprendere meglio la grandezza dell’uomo che è stato uno dei più devoti e prolifici discepoli del noto maestro indiano Paramhansa Yogananda.
Un libro dal quale lasciarsi coinvolgere col pensiero e con il cuore, per trovare nuova ispirazione nel cammino della vita.
L’amico, l’insegnante, il discepolo
Sono i tre aspetti che Narayani, nel suo racconto intenso e gioioso, ci permette di scoprire attraverso questa biografia, in una narrazione coinvolgente e ricca di aneddoti. Una testimonianza delicata ma potente, che ci regala il ritratto a tutto tondo di un uomo eccezionale letto attraverso lo sguardo privilegiato di chi gli è stato accanto negli ultimi anni del suo viaggio terreno.
L’Autrice: Narayani Anaya
Nata e cresciuta in Spagna, ha incontrato per la prima volta Swami Kriyananda nel 2003 ad Ananda Assisi, in occasione di una visita in Italia. Un anno più tardi, ha deciso di lasciare il proprio lavoro, così come la sua dimora spagnola per seguire “Swamiji” ovunque egli andasse, nei suoi frequenti viaggi tra le comunità Ananda in America, in Italia e in India. Nel 2010 Swami Kriyananda le ha chiesto di divenire la sua personale assistente. Negli ultimi tre anni e mezzo della sua vita, accompagnandolo fino al suo ultimo respiro, Narayani è stata costantemente accanto, con amore e devozione, a uno dei più importanti insegnanti spirituali della nostra epoca. Questo è il suo primo libro.
Testimonianze:
«L’immagine che ho, chiudendo con le lacrime agli occhi questo libro, è quella dell’ape operaia che, umilmente e incessantemente, succhia il nettare del fiore e, invece di tenerlo per sé, lo porta all’alveare, trasformandolo in miele per tutti. Ecco Narayani: un’ape operaia di Dio!». – Giacomo Campiotti, regista
«Questo libro prezioso mi ha fatto alternare risate e lacrime. Penso che nessuno possa trasmettere il cuore e l’anima di Swami Kriyananda come Narayani. Swami vive in queste pagine, proprio com’era: un umile santo, un nobile re, un amico divino per tutti». – Jayadev Jaerschky, direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, autore
«In un entusiasmante racconto degli anni vissuti ai piedi di un futuro santo, Narayani offre al suo lettore sia ispirazione che insegnamenti per il cammino verso l’illuminazione e la libertà interiore. L’ho letto tutto d’un fiato: un libro che ha suscitato in me sia lacrime di commozione, sia risate di cuore». – Nayaswami Kirtani, direttrice spirituale di Ananda Assisi
«Questo libro è un bellissimo dono d’amore per Swami Kriyananda e per tutti i suoi lettori. Attraverso la finestra trasparente di un cuore aperto, offre uno scorcio personale degli ultimi anni della vita di Swamiji». – Nayaswami Devi, co-direttore spirituale di Ananda Worldwide, autrice
«Narayani ci fa rivivere ricordi indimenticabili di Swami Kriyananda, toccando corde profonde in chi ha avuto la benedizione di conoscerlo e di stargli vicino. Un Amico, un Saggio, un Artista, un Discepolo – come amava definirsi – che non ha mai smesso di perfezionare se stesso nel dedicarsi a Dio. Negli episodi rievocati con tanta dolcezza da Narayani, ritroviamo quel magico sentore di Swami nell’aria, quel suo “esserci” che lo caratterizzava con una grazia unica e inconfondibile». – Donatella Caramia, neuroscienziata, docente di Neuromusicologia e Psicologia della Musica, Università di Roma “Tor Vergata”
«Conoscevo Swami Kriyananda da oltre 40 anni. Negli ultimi anni della sua vita, non potevo sintonizzarmi sulla sua coscienza senza sentire anche lo spirito di Narayani, da quanto aveva circondato Swamiji con la sua aura di amorevole cura. Il suo spirito si armonizzava perfettamente con quello di lui. Questo libro è un classico spirituale. Come dice il titolo, direttamente dal cuore». – Nayaswami Asha, conferenziera e autrice
«Nessun racconto può narrare esaustivamente la storia di un uomo come Swami Kriyananda, neanche coloro che hanno vissuto con lui più a lungo e che lo hanno servito più da vicino. Ciò che di lui abbiamo potuto vivere è stato necessariamente filtrato attraverso le nostre personalità, le nostre emozioni e i nostri preconcetti. Questo libro è stato scritto da una persona il cui cuore assolutamente limpido è stato in grado di percepire intuitivamente quello di Swami Kriyananda negli ultimi anni della sua vita. Sono grata a Narayani per la sua purezza e il suo coraggio nel condividere i propri ricordi più cari, che possono aiutare ciascuno di noi, così come le generazioni future, a conoscerlo maggiormente e con più profondità». – Nayaswami Shivani, direttrice Ananda Raja Yoga Academy e Life-Therapy Academy
«Narayani ci dona una splendida testimonianza: piena di intuizione profonda e di cuore, talmente ben scritta – e con così tanta semplicità – che è un piacere e un’ispirazione leggerla. Grazie al ruolo speciale che ha avuto nella vita di Kriyananda e alla sua profonda sintonizzazione con lui, ci regala un’immagine fedele di questo grande santo, che non troverai altrove». – Nayaswami Lakshman, segretario personale di Swami Kriyananda per 23 anni
«Questo libro è un vero e proprio “manuale di santità”, che ci mostra due percorsi paralleli – quello di Swami Kriyananda e di Narayani – infinitamente diversi eppure uniti da un unico, sublime obiettivo. È un appello alla nostra anima a seguire il loro esempio, a divenire guerrieri spirituali, a renderci sempre più trasparenti per lasciar filtrare soltanto la Luce. Ringrazio il grande cuore di Narayani per aver ricordato tutto questo, per aver dato un nuovo senso ai momenti che abbiamo avuto il privilegio di vivere con Swamiji e per aver svelato, a chi non lo ha mai incontrato, la sua essenza più profonda». – Sahaja Mascia Ellero, autrice e per oltre 15 anni traduttrice ufficiale di Swami Kriyananda
«In questo libro, Narayani esprime meravigliosamente quell’intuizione e quell’attenzione agli altri che, in Swami, erano le espressioni naturali di tale gioia. È una splendida lettura, non solo per coloro che hanno conosciuto Narayani e Swami, ma per chiunque desideri avere la rara opportunità di esplorare la vita di un santo moderno». – Nayaswami Anand, direttore spirituale di Ananda Assisi
«Il mio cuore ricorda è un libro sincero che arriva nel profondo dell’anima. Attraverso le parole di Narayani, Swamiji è presente, vivo in ogni parola: una vita in Dio. Grazie di cuore, sorella cara, per averci donato questi racconti». – Narya Tosetto, responsabile pubbliche relazioni Ananda Assisi
«Questo libro ha un potere straordinario perché contiene le vibrazioni di un grande santo, Swami Kriyananda. Per chi lo ha conosciuto, significa rivivere con lui momenti benedetti e ricchi di grazia. Per chi non lo ha incontrato, è come averlo accanto con la sua grandezza e il suo amore incondizionato. Mi inchino al cuore e alla grande anima di Narayani per averci donato questo tesoro spirituale». – Nandini Valeria Cerri, direttrice Ananda Edizioni
«Questo libro porta con sé un’energia che è sacra, forte, profonda, da un’altra sfera. L’energia e la coscienza di Swami Kriyananda si trasmettono e lavorano attraverso la scrittura di Narayani con un potere trasformante. Un darshan attivo!». – Cecilia Sharma, Ananda India Healing Sangha
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