Descrizione

Manifesta il tuo vero potenziale

Ognuno di noi è impegnato in uno straordinario viaggio di scoperta delle potenzialità più elevate del proprio Sé. La lunghezza di questo viaggio dipende dalle scelte che facciamo: possiamo cooperare con le influenze positive dentro e fuori di noi, oppure aggrapparci alle limitazioni e abitudini che ci sono familiari, rinunciando alla felicità e al successo che ci spettano per diritto di nascita. Tu cosa scegli?

Se hai deciso di cambiare marcia e di manifestare il tuo immenso potenziale interiore, troverai in questo libro la guida perfetta. Paramhansa Yogananda, uno dei più amati maestri spirituali del nostro tempo, ti offre la sua illuminata saggezza e il suo appassionato incoraggiamento per risvegliarti dal sonno delle limitazioni.

Potrai imparare a:

• scuoterti di dosso abitudini e atteggiamenti limitanti
• coltivare abitudini positive di successo e felicità
• usare lo straordinario potere della tua mente
• comprendere i benefici della meditazione
• praticare specifiche tecniche di trasformazione
• vivere il tuo potenziale più elevato

Un libro pratico, potente, ricco di umorismo e umanità. Un amico che crede in te e conosce il tuo vero, immenso potenziale!

«Svegliati! Riscuotiti dai sogni di piccolezza e realizza l’immensità dentro di te». Paramhansa Yogananda

Indice

Nota dell’Editore

Introduzione

1. Un sacro invito
2. Controllare il proprio destino
3. Scegliere la libertà, non l’infelicità
4. Liberarsi dalle abitudini limitanti
5. Coltivare le buone abitudini
6. La parabola del buon seme e della zizzania
7. Usare il potere della mente
8. Come scoprire la propria vera natura nel silenzio
9. Entrare in contatto con Dio attraverso la devozione, la preghiera e la meditazione
10. Tecniche di meditazione
11. Manifestare il proprio vero potenziale

Appendice: Per praticare le tecniche illustrate in questo libro

Elenco delle illustrazioni

Indice analitico

Collana “Eterna Saggezza”

Questo libro fa parte della popolare collana “Eterna Saggezza” di Paramhansa Yogananda. I libri di questa collana offrono scritti inediti di Yogananda tratti dalle sue lezioni degli Anni Venti e Trenta, dalle riviste Inner Culture e East West (pubblicate prima del 1943) e da annotazioni dei dialoghi tra il Maestro e i suoi discepoli raccolte dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

• Ridi con Yogananda
• Come essere sempre felici
• Come essere una persona di successo
• Come essere sani e vitali
• Come amare ed essere amati
• Come vincere le sfide della vita
• Come creare il proprio destino

L’autore: Paramhansa Yogananda

Nato nel 1893, Yogananda fu il primo grande maestro indiano a trascorrere la maggior parte della sua vita in Occidente. Divenne famoso grazie alla sua  Autobiografia di uno yogi, pubblicata per la prima volta nel 1946. Il suo amore, la sua profondità e l’universalità dei suoi insegnamenti continuano a ispirare milioni di persone in ogni parte del mondo. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era di aiutare i sinceri ricercatori della verità, indipendentemente dal loro credo, a ottenere l’esperienza interiore e diretta di Dio. Per aiutarci a raggiungere questo traguardo, Yogananda ha trasmesso l’antica scienza del Kriya Yoga, insegnando pratiche spirituali facilmente accessibili ai ricercatori occidentali. Persone di ogni età, religione e provenienza possono utilizzare queste tecniche, basate su principi scientifici e permeate di devozione e saggezza.

Introduzione

La parola potenziale è di grande importanza per tutti noi: etimologicamente viene dal latino, potentialis, che significa “potere”. In noi ci sono poteri, capacità, potenzialità che aspettano di essere risvegliati, altrimenti la nostra vita non sarà mai ciò che potrebbe essere.

Purtroppo, la nostra mente condizionata spesso non osa affermare possibilità insolite, una vita di grandezza o di eccellenza: «Ma chi ti credi di essere? Sognatore! Rimani con la tua vita, come fanno gli altri. Rimani normale».

Peggio ancora, anche i nostri amici o famigliari percepiscono raramente la nostra naturale potenzialità innata, perché vedono solo la superficie. Ci mettono facilmente in una “scatola mentale”, con una bella etichetta sopra: «Ti conosco! Tu sei fatto così».

Fortunatamente, c’è anche una parte più illuminata della nostra mente e un altro tipo di persona, che ci trasmettono il messaggio opposto. Anna Frank l’ha espresso con parole sagge: «Ognuno ha dentro di sé una buona notizia. La buona notizia è che non sai quanto sei grande! Quanto puoi amare! Quanto puoi realizzare! E qual è il tuo potenziale!».

Questo libro è dedicato a te che dai ascolto alla seconda voce, a te che cerchi ispirazione e forza per risvegliare il tuo potenziale ancora assopito. Troverai in questo testo i preziosi e stimolanti consigli di un grande Maestro dello yoga, Paramhansa Yogananda, che funge per noi da “catalizzatore”.

Il suo insegnamento si riflette bene in queste sue parole:

«Se copri un’immagine d’oro con un telo nero, potrai dire che l’immagine si è annerita? Certo che no! Sai bene che, dietro quel velo, l’immagine è ancora dorata. E così sarà quando strapperai il velo nero dell’ignoranza che ora nasconde la tua anima: contemplerai, ancora una volta, l’immutabile bellezza della tua natura divina».

E ancora: «Tu sei divino, devi solo averne consapevolezza. Devi guardare dentro di te. Dietro l’onda della tua consapevolezza c’è il mare della presenza di Dio. Rivendica il tuo diritto di nascita divino. Destati, e contemplerai la gloria di Dio».

Il messaggio fondamentale di Yogananda – tutto il suo insegnamento – è, infatti, la “realizzazione del Sé”. Il nostro vero Sé contiene infinite potenzialità e capacità, e ancora di più: è divino. Ognuno di noi, in altre parole, è un essere divino, radioso, libero, pieno di doti, di amore, di gioia, di innata grandezza. In termini biblici, l’essere umano è stato creato «a immagine e somiglianza di Dio».

Ahimé… chi ci insegna questo tipo di messaggio? Pochi. Sono i veri grandi Maestri che lo fanno, continuamente e potentemente. Con questo libro, Yogananda si rivolge a tutte le anime che si sentono pronte a fare il prossimo passo verso la loro vera natura, che è colma di tesori nascosti. Con la sua eterna saggezza, ci insegna a far tacere la voce delle abitudini limitanti, dei dubbi e delle paure, e ad ascoltare e manifestare in ogni istante della nostra vita il potere della nostra mente e la più profonda – e vera – voce della nostra anima.

Questo libro, quindi cerca, di educare, nel senso originale della parola, che significa “portare fuori”. Vuole “educarci” a tre livelli, di cui Yogananda spesso parla:

Nel nostro CORPO esiste la potenzialità di vivere in piena salute; di sviluppare la forza di autoguarigione; di esprimere una naturale vitalità, armonia e benessere fisico.

Nella nostra MENTE si nascondono variopinti colori di creatività, di saggezza e comprensione, di gioia incrollabile, nonostante tutte le difficoltà della vita. C’è la capacità di amore incondizionato, di perdono in situazioni estreme, di una pace che nessuno ci può rubare.

A livello dell’ANIMA le nostre potenzialità sono infinite, letteralmente: l’anima, secondo Yogananda, ha la capacità di unirsi all’intero cosmo e alla Coscienza Assoluta, Dio, che ha creato ogni cosa.

Come ci ricorda Yogananda: «Tu sei più forte di tutte le tue tribolazioni … Dio ti ha dato il potere di controllare la tua mente e il tuo corpo, e così essere libero dal dolore e dal dispiacere». Tutti noi soffriamo… ma solo perchè non abbiamo ancora risvegliato il nostro potenziale divino.

Quindi, caro Amico, fallo adesso, e afferma con forza e convinzione: «Io posso!». Yogananda, in questo libro, ti incoraggia e ti sostiene: «Svegliati! Riscuotiti dai sogni di piccolezza e realizza l’immensità dentro di te … Ammirerai, senza alcuna distorsione, la tua perfetta abilità di conquistare ogni cosa».

Buona lettura e buon risveglio!

I tuoi amici di Ananda Edizioni

Ascolta la voce di Yogananda

«…We suffer by the magnifying power of our mind. Our mind magnifies our suffering. And those who are very sensitive suffer more than those who are blind. That’s why I want you too be tough, be very tough!…».

«… Noi soffriamo per il potere di ingrandimento della nostra mente. La nostra mente ingrandisce la nostra sofferenza. E coloro che sono molto sensibili soffrono più di quelli che sono ciechi. Ecco perché voglio che voi siate tosti, siate molto tosti!…».