Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena

-15%

Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena

Autore: Jayadev Jaerschky & Devika Camedda

19,00  16,15 

Compara
Formato: Libro + DVD ISBN: 9788897586760 Dimensioni: 135 x 172 mm Copertina: cartonato Durata: 2 ore circa Disponibilità: immediata

Descrizione

L’Ananda Yoga per una schiena felice!

Soffri di mal di schiena, come moltissime altre persone? Lo yoga ti offre una risposta concreta, aiutandoti a ritrovare il tuo benessere naturale. Anche la scienza ha dimostrato che le antiche posizioni dello yoga possono rivelarsi molto efficaci per guarire numerosi disturbi, incluso il mal di schiena cronico. Questo libro, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e sulle moderne conoscenze fisiologiche, offre una solida comprensione sul funzionamento dello yoga come prevenzione e rimedio per il mal di schiena. Con i suoi principi antichi ma sempre attuali, lo yoga potrà diventare un rimedio efficace per te, come lo è già per milioni di persone. Un manuale completo di Yogaterapia per chi si approccia per la prima volta allo yoga, ma anche per chi pratica già da tempo.

Questo manuale, facile da leggere e da mettere in pratica,contiene:

  • una spiegazione approfondita della spina dorsale e delle numerose cause del mal di schiena
  • suggerimenti preziosi per mantenere sana e forte la colonna vertebrale
  • Consigli, sequenze e posizioni yoga facili da eseguire, per ogni età, per riacquistare flessibilità e scioltezza e rendere felice la nostra schiena!


Pratica con il DVD:

Lo splendido DVD allegato è un ottimo supporto per praticare con la guida di due insegnanti esperti. Contiene sequenze e posizioni per una schiena felice.

 

 

 

La via verso la salute radiosa comincia con nuovi pensieri

“La salute è il nostro stato naturale, mai la malattia. La felicità è la nostra vera natura, mai il dolore. L’armonia e l’equilibrio sono i risultati che raccogliamo quando viviamo in sintonia con le leggi della Natura. Lo yoga ci riconduce alla nostra innata condizione di salute e benessere nel corpo, nella mente e nello spirito”. – Jayadev Jaerschky


 

 

Gli Autori

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri.

Nel 2007 ha fondato ad Ananda la Scuola Europea di Ananda Yoga, di cui è direttore e dove tiene corsi tutto l’anno formando nuovi insegnanti di Ananda Yoga, uno stile di Hatha Yoga basato sugli insegnamenti del Kriya Yoga.
Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga: Uno yoga al giorno, Esercizi di felicità, Lo yoga di YoganandaRisveglia i chakra;  Kriya Yoga ; Yoga come preghiera ; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (con DVD) ; Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente ; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress , Vincere l’insonnia , Vincere il mal di schiena).
Ha anche curato l’edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d’amore, Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici , Love God , L’Eterno Presente e OM.
Jayadev tiene seminari in varie parti d’Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.

 

Devika Camedda

Devika Camedda si forma come istruttrice di numerose discipline in ambito fitness (personal training e allenamento funzionale, pilates, spinning, walking, educazione alimentare, trx, circuit training). Si avvicina all’olismo all’età di 20 anni, praticando meditazione zen e formandosi come insegnante nell’Ashtanga Vinyasa, Iyengar e Van Lysebeth Yoga, sia in Italia che all’estero e infine come insegnante di Ananda Yoga che ha trasformato la sua vita. È fondatrice e direttrice del centro Ananda Yoga vicino a Cagliari.

 

 

 

 

Indice

  1. Il dolore è un insegnante, mai un tiranno
  2. Il CORPO: la sua innata perfezione
  3. Se la nostra colonna è perfetta… perché il dolore?
  4. Autoguarigione con l’Ananda Yoga
  5. Tre sequenze di Ananda Yoga per una schiena felice
  6. La MENTE: il suo effetto sulla nostra schiena
  7. L’ANIMA: gli aspetti sottili della spina dorsale
  8. Conclusioni

 

Testimonianze

“La schiena e? la casa della spina dorsale, il ponte fra cielo e terra. Abitiamo e viviamo con cura in quella che Paramhansa Yogananda defini? l’autostrada per l’infinito. Grazie Jayadev e Devika per questa ispirante guida nell’Ananda Yoga”. –Riccardo Serventi Longhi, insegnante di Ananda Yoga, attore

 

“La gente nel mondo cerca ovunque la salute: nelle medicine, nelle tecniche energetiche più disparate; ma chi è saggio cerca la salute stessa, si rivolge direttamente all’energia vitale, bussa alla sua porta con estrema insistenza con la certezza che essa si aprirà. Lo yoga si occupa del benessere fisico, morale, mentale e spirituale dell’uomo, in poche parole permette di immergerci e unirci alla salute divina. Jayadev e Devika sono riusciti ad aprire questa porta per tutti noi, hanno condensato in questo libro il loro sapere e la loro immensa voglia di vederci felici”. –Riccardo Sardoné, relatore, scrittore

Informazioni aggiuntive

Peso 0.04 kg
Autore

Jayadev Jaerschky & Devika Camedda

Formato

Libro + DVD

ISBN

9788897586760

Dimensioni

135 x 172 mm

Copertina

cartonato

Durata

2 ore circa

Disponibilità

immediata

COD AE105
Tag: , , ,

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Yoga che ti passa! Liberi dal mal di schiena”

Potrebbe interessarti anche