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Acquista questo prodotto e ottieni 13 Punti Gratitudine - per un valore di 0,13 €Tecniche di respirazione per l’autoguarigione. Guarisci la tua vita con il respiro!
Il manuale Respira che ti passa! viene riproposto in una nuova edizione con audiolibro scaricabile, contenente una selezione di respirazioni guidate con energia ed entusiasmo dall’autore. Il respiro contiene un grande potere che può portarci in ogni istante salute, equilibrio e serenità.
Respira che ti passa! non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione consapevole è un vero e proprio “medico naturale”, che aiuta ad alleviare i disturbi fisici, combattere lo stress, trovare maggiore armonia e diventare un ponte verso gli stati di coscienza più elevati.
Il manuale è basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda ed offre una raccolta di soluzioni immediate per scoprire il miracoloso, illimitato potere del respiro!
Respira che ti passa! contiene:
Introduzione | Riflessioni sul respiro
1. Guarire con il respiro
2. Rieducazione respiratoria
come cambiare il modo di respirare nella vita quotidiana
3. La respirazione consapevole
la chiave d’accesso per l’ossigeno, l’energia, la vita
4. Indicazioni per le pratiche di respirazione
5. Respira che ti passa
respirazioni specifiche per ogni situazione
6. I pranayama classici
7. Una sequenza di Ananda Yoga
focalizzata sul respiro
8. Un pranayama speciale
gli Esercizi di ricarica di Yogananda
9. Il respiro dal punto di vista scientifico
a cura di Daniela Ena, osteopata
10. Conclusioni
+ L’audiolibro scaricabile Respira che ti passa!
| Autore | Jayadev Jaerschky |
|---|---|
| Editore | Ananda Edizioni |
| ISBN | 9788833320717 |
| Pagine | 160 |
| Data di pubblicazione | maggio 2012 |
| Copertina | brossura con bandelle |
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Luciano_DG –
E’ importante crederci! Non ho ancora letto il libro, ma non vedo l’ora di poterlo fare.
Ho già letto “Vincere il mal di schiena” di Jayadev e l’ho molto apprezzato perchè mi ha indicato come curare e rafforzare il mio corpo e nel contempo rasserenare la mente.