Descrizione

La Tecnica Hong-So per raggiungere livelli più profondi
Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda
Insegnamenti e tecniche – Pratiche quotidiane – La trascendenza

E’ un compendio unico degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda sulla meditazione, un tesoro assoluto che resterà un pilastro di riferimento per tutti i ricercatori spirituali, sia principianti che avanzati.
Il libro presenta l’antica tecnica di meditazione di Hong So, portata in Occidente da Yogananda e insegnata dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Il manuale è suddiviso in tre parti. La prima descrive la tecnica di base per tutti e insegna come praticarla con successo. La seconda aiuta ad approfondire la meditazione in sette settimane, imparando a praticare atteggiamenti yogici durante la vita quotidiana. La terza è dedicata al conseguimento dello scopo più elevato: la realizzazione del Sé.

Con meditazioni scaricabili online!

«Appena dietro l’oscurità degli occhi chiusi si trovano le meravigliose forze dell’universo e tutti i grandi santi;
e l’immensità dell’Infinito … Medita, e realizzerai la Verità onnipresente e assoluta e contemplerai il suo misterioso operato nella tua vita
e in tutte le glorie della creazione».

~ Paramhansa Yogananda

L’indice

L’autore

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da oltre trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Dal 1989 vive e insegna nel centro Ananda nei pressi di Assisi, dove è direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga.
E’ autore di numerosi libri di successo sullo yoga: La meditazione di Yogananda; Il quaderno dei passi felici, con la moglie Sahaja: Uno yoga al giorno (con 2 DVD),  Esercizi di felicità con la giornalista Giulia Calligaro; Lo yoga di Yogananda   Risveglia i chakra;  Kriya Yoga; Yoga che ti passa. Liberi dal mal di schiena, con Devika Camedda;  Yoga come preghiera ; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (con DVD); Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress , Vincere l’insonnia , Vincere il mal di schiena).

Ha anche curato l’edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d’amore, Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici , Love God , L’Eterno Presente e OM; Apri il chakra del cuore; Fai volare la tua anima.
Jayadev tiene regolarmente seminari in varie parti d’Italia e d’Europa; ha insegnato in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.