Il quaderno dei passi felici

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Il quaderno dei passi felici

Autore: Jayadev Jaerschky, Sahaja Mascia Ellero

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ISBN: 9788833320069 Pagine: 182 Copertina: brossura – Illustrazioni di Gabriele Saveri Dimensioni: 150 x 210 mm Disponibilità: immediata

Descrizione

120 Esercizi per dare una nuova impronta alla tua vita

Scrivi, Scopri, Risplendi!

Questo quaderno è il perfetto compagno di viaggio per trasformare la tua vita in modo yogico e creativo. Basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda e sul popolare metodo di life-coaching spirituale “Il Prossimo Passo”®, contiene 120 esercizi, visualizzazioni, affermazioni, attività creative e materiali scaricabili online.
Giorno dopo giorno, scoprirai che la crescita interiore può essere divertente e che i tuoi passi possono davvero essere… FELICI!

 

Ogni giornata include:
 un pensiero del mattino
un esercizio da praticare durante la giornata
attività di introspezione e creatività per la sera
un’affermazione
un brano d’ispirazione.

Il Quaderno contiene un bonus speciale 9 meditazioni guidate scaricabili online, condotte dall’autrice Sahaja Mascia Ellero.

 

 

Ecco un esercizio per te

 

Gli autori

Sahaja Mascia Ellero

Sahaja Mascia Ellero insegnante e counselor nella tradizione di Ananda, è specializzata negli insegnamenti di psicologia spirituale e Life-Therapy di Yogananda, che condivide in corsi di grande successo. Ha ideato il metodo di life-coaching spirituale “Il prossimo passo”®, basato sulle tecniche di Yogananda per seguire la guida interiore e ricreare consapevolmente la propria vita. È particolarmente apprezzata per il suo entusiasmo, la sua chiarezza e la sua capacità di aiutare le persone a trovare soluzioni pratiche.

 

 

 

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da oltre trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Dal 1989 vive e insegna nel centro Ananda nei pressi di Assisi, dove è direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga. È autore di numerosi libri di successo, CD e DVD sullo yoga e guida ogni anno pellegrinaggi in India nei luoghi sacri dell’Himalaya. È Kriyacharya, cioè autorizzato a dare l’iniziazione nell’antica pratica del Kriya Yoga. Sahaja e Jayadev percorrono insieme da oltre vent’anni il sentiero della ricerca spirituale e della vita

Informazioni aggiuntive

Peso 0.4 kg
Autore

Jayadev Jaerschky, Sahaja Mascia Ellero

ISBN

9788833320069

Pagine

182

Copertina

brossura – Illustrazioni di Gabriele Saveri

Dimensioni

150 x 210 mm

Disponibilità

immediata

COD AE125
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