Descrizione

Tecniche complete di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

Chi vuole iniziare a percorrere questo sacro sentiero troverà in questo cofanetto le basi per percorrere i primi passi e per creare la propria routine di yoga e meditazione.

La chiavetta contiene:

Ananda a casa – in .mp4

1. Esercizi per la Supercoscienza con Nayaswami Shivani
2. Esercizi di Ricarica con Nayaswami Shivani
3. Ananda Yoga – sessione breve con Tyagi Jayadev
4. Ananda Yoga – sessione lunga con Tyagi Jayadev
5. Meditazione breve con Nayaswami Shivani
6. Meditazione lunga con Nayaswami Shivani

• 1 Libretto in PDF “Sadhana: guida alle pratiche“

Come si medita – in .mp4

1. Come si medita con Nayaswami Shivani
2. Approfondimento con Nayaswami Shivani

• 1 Libretto in PDF “Come si medita“

Esercizi di Ricarica – in .mp4

1. Esercizi di ricarica guidati da Swami Kriyananda – con sottotitoli

• 1 Libretto in PDF “Esercizi di ricarica“

Alcuni dei video sono “vintage”, ma nulla va perso del magnetismo di Swami Kriyananda, che insegna gli Esercizi di Ricarica, o di Nayaswami Shivani, storica insegnante di Kriya Yoga che ci introduce al mondo della meditazione.