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Io amo meditare – ebook

Guida pratica alla pace interiore

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Swami Kriyananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda, ci insegna a meditare

Per chi cerca la calma e l’equilibrio interiore. Per chi vuole diventare più creativo. Per chi desidera aggiungere alla propria vita una marcia in più: i benefici dell’intuizione. E ancora: per chi vuole liberarsi da una dipendenza, migliorare il proprio rapporto di coppia, avere più successo nel lavoro o negli affari. Io amo meditare ci dà la chiave per raggiungere tutti questi obiettivi e tanti altri.

L’ebook Io amo meditare dimostra che la meditazione non è una pratica esotica o settaria, ma un modo, semplice e alla portata di tutti, per apportare cambiamenti positivi alla propria vita. Passo dopo passo l’autore, Swami Kriyananda, ci guida alla scoperta e alla pratica di questa disciplina.

In ogni capitolo, accanto alla spiegazione delle tecniche, c’è una parte dedicata alle domande più frequenti relative al tema trattato e un appropriato esercizio di visualizzazione.

Un manuale pratico, chiaro e molto profondo.

Prefazione

PRIMA PARTE: LA VIA

  • Perché meditare?
  • Che cos’è la meditazione?
  • Come si medita?
  • Prepararsi alla meditazione
  • Il rilassamento del corpo
  • La concentrazione
  • Quanto a lungo si dovrebbe meditare?
  • Dopo la meditazione
  • La meditazione come guida quotidiana

SECONDA PARTE: VISUALIZZAZIONE

  • Terra di mistero
  • Le 11 meditazioni scaricabili

TERZA PARTE: APPENDICI

  • Gli esercizi per la vita supercosciente
  • La ricarica delle venti parti del corpo
  • La tecnica di meditazione Hong-So

Informazioni aggiuntive

Autore

Swami Kriyananda

Editore

Ananda Edizioni

ISBN

9788888401799

Pagine

128

Formato

epub, mobi

Data di pubblicazione

maggio 2004

Disponibilità

download immediato

SKU: AE21e
Swami Kriyananda

Swami Kriyananda

Discepolo diretto di Paramhansa Yogananda, guida spirituale e fondatore del movimento internazionale delle comunità Ananda, Swami Kriyananda (J. Donald Walters) per oltre sessant'anni ha diffuso in tutto il mondo gli insegnamenti dell'alta tradizione della realizzazione del Sé. Divenuto discepolo nel 1948 di Yogananda, ha dedicato tutta la sua vita a diffondere il messaggio del suo maestro, mostrandone l’applicazione in ogni ambito dell'esistenza. Kriyananda ha scritto più di cento libri, pubblicati in ventotto lingue in novanta Paesi, e oltre quattrocento composizioni musicali per ispirare negli altri un'alta visione dell'esistenza. È stato il fondatore delle comunità Ananda – in America, Europa e India – veri e propri laboratori viventi per una vita semplice con alti ideali e meta di migliaia di ricercatori spirituali. Swami Kriyananda ha lasciato il corpo nel 2013 nella comunità di Ananda nei pressi di Assisi. La sua luce e il suo messaggio continuano sempre a splendere e a ispirare tantissime anime, ovunque.

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