Name: Come vincere la paura
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Descrizione

Accendi il tuo coraggio!

La paura è il nostro nemico: distrugge la qualità e la felicità della nostra vita. Yogananda descrive la paura come un “batterio mentale”, che ci infetta, renden- doci mentalmente e fisicamente malati.

Tuttavia, c’è una buona notizia: la paura può essere guarita ed eliminata.
Questo è il messaggio di questo libro potente.
Troverai in queste pagine numerose pratiche, affermazioni e insegnamenti efficaci che ti aiuteranno a vincere la paura, permettendo alla felicità naturale del cuore di colmare la tua vita. Le parole autentiche e potenti del grande maestro Paramhansa Yogananda saranno una guida preziosa per vivere con coraggio in questi tempi turbolenti.

Yogananda ti guiderà a:

comprendere l’impatto della paura nella tua vita
eliminare i “batteri mentali”
liberare la mente dall’ansia e dalle preoccupazioni utilizzando la meditazione e le affermazioni.

“Nulla potrà scuoterti. Devi essere capace di rimanere immobile in mezzo al frastuono di mondi che si infrangono”.
– Paramhansa Yogananda

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L’indice

Introduzione

1. I “batteri mentali” della paura e i loro sintomi
Un racconto su come superare la paura e l’invadenza dell’ego

2. Come eliminare i “batteri mentali” della paura
Un racconto sulla paura originata dal contesto in cui si vive

3. Liberare la mente dal veleno della preoccupazione
Un racconto sulla paura di perdere i propri averi

4. Come superare l’ansia da palcoscenico 1
Un racconto sul mantenere alta la guardia nei confronti di antiche paure

5. Curare i “batterimentali” della paura attraverso  la meditazione 123

Un racconto sull’infanzia di Yogananda – 1

6. Canti e affermazioni per superare la paura

 Un racconto sull’infanzia di Yogananda – 2

7. Dio, la soluzione più elevata per eliminare la paura

 Una poesia sul coraggio: “Ridi sempre”

Appendice: La Ricarica delle venti parti del corpo

Collana “Eterna Saggezza”

Questo libro fa parte della popolare collana “Eterna Saggezza” di Paramhansa Yogananda. I libri di questa collana offrono scritti inediti di Yogananda tratti dalle sue lezioni degli Anni Venti e Trenta, dalle riviste Inner Culture e East West (pubblicate prima del 1943) e da annotazioni dei dialoghi tra il Maestro e i suoi discepoli raccolte dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

L’autore: Paramhansa Yogananda

Nato nel 1893, Yogananda fu il primo grande maestro indiano a trascorrere la maggior parte della sua vita in Occidente. Divenne famoso grazie alla sua Autobiografia di uno yogi, pubblicata per la prima volta nel 1946. Il suo amore, la sua profondità e l’universalità dei suoi insegnamenti continuano a ispirare milioni di persone in ogni parte del mondo. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era di aiutare i sinceri ricercatori della verità, indipendentemente dal loro credo, a ottenere l’esperienza interiore e diretta di Dio. Per aiutarci a raggiungere questo traguardo, Yogananda ha trasmesso l’antica scienza del Kriya Yoga, insegnando pratiche spirituali facilmente accessibili ai ricercatori occidentali. Persone di ogni età, religione e provenienza possono utilizzare queste tecniche, basate su principi scientifici e permeate di devozione e saggezza.