Le sette porte mistiche del risveglio
Basato sugli insegnamenti di Swami Kriyananda

Un manuale completo e approfondito che spiega in termini facilmente comprensibili cosa sono i chakra, il potere nascosto che contengono e descrive i numerosi benefici che si possono sperimentare. Comprende informazioni sulle caratteristiche psicologiche dei chakra, i loro suoni, colori e forme, propone posizioni yoga, mantra, canti e meditazioni per stimolarli e attivarli e… molto di più!

I chakra sono i centri energetici invisibili del corpo che immagazzinano informazioni e distribuiscono la forza vitale. Quando non sono in equilibrio, sono la causa principale di una serie di malattie fisiche, disturbi emotivi e infelicità generale.
Comprendere e risvegliare i chakra ci aiuterà a raggiungere uno stato di benessere a tutti i livelli.

Utilizzando la saggezza, le tecniche e gli esercizi di questo libro, è possibile aumentare la calma e la forza di volontà, espandere il cuore e l’intuizione, sviluppare un maggior senso di sicurezza personale e di autocontrollo e sperimentare una trasformazione spirituale.
Questa spiegazione profondamente significativa di ciascun chakra offre potenti chiavi per la crescita personale e la pace interiore.

Indice

• Introduzione
• Anatomia astrale
• 
La posizione dei chakra nel corpo fisico
• La consapevolezza dei chakra
• I suoni dei chakra
• Cantare Om nei chakra
• Om o Aum?
  L’Ashtanga Yoga di Patanjali e i chakra
• Come lavorare con i chakra
• Caratteristiche e aspetti psicologici dei chakra
• I colori dei chakra
  Otto giorni di meditazioni sui colori
• L’uso e il significato delle pietre preziose
  I diversi elementi e le vibrazioni dei chakra
• Colori e forme interiori
  Affermazioni e visualizzazioni per i chakra
• Lavorare con le affermazioni
  Forme architettoniche, yuga e chakra
• Posizioni yoga per i chakra
• Canti per ogni chakra
• Sviluppare la devozione
• Guarire con i chakra
• Il potere kundalini e come funziona
• Annotazioni per ogni chakra

L’autrice: Savitri Simpson

Laureata in arte all’Università di Baylor, in Texas, è autrice di numerosi libri, tra cui Chakra, I sogni secondo Yogananda, Through many lives, Through the Chakras. Oltre a essere un’insegnante di yoga e meditazione, è valente musicista, ottima cuoca e grande amante della natura.