Io amo meditare

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Io amo meditare

Autore: Swami Kriyananda

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ISBN: 9788888401225 Dimensioni: 125 x 172 mm Copertina: a quattro colori plastificata Pagine: 128 Disponibilità: immediata

Descrizione

Il discepolo diretto di Paramhansa Yogananda ci insegna a meditare

Per chi cerca la calma e l’equilibrio interiore. Per chi vuole diventare più creativo. Per chi desidera aggiungere alla propria vita una marcia in più: i benefici dell’intuizione. E ancora: per chi vuole liberarsi da una dipendenza, migliorare il proprio rapporto di coppia, avere più successo nel lavoro o negli affari. Io amo meditare ci dà la chiave per raggiungere tutti questi obiettivi e tanti altri.

Il libro dimostra che la meditazione non è una pratica esotica o settaria, ma un modo, semplice e alla portata di tutti, per apportare cambiamenti positivi alla propria vita. Passo dopo passo l’autore, Swami Kriyananda, ci guida alla scoperta e alla pratica di questa disciplina.

In ogni capitolo, accanto alla spiegazione delle tecniche, c’è una parte dedicata alle domande più frequenti relative al tema trattato e un appropriato esercizio di visualizzazione.

Un manuale pratico, chiaro e molto profondo.

Indice

Prefazione
PRIMA PARTE: LA VIA

  1. Perché meditare?
  2. Che cos?è la meditazione?
  3. Come si medita?
  4. Prepararsi alla meditazione
  5. Il rilassamento del corpo
  6. La concentrazione
  7. Quanto a lungo si dovrebbe meditare?
  8. Dopo la meditazione
  9. La meditazione come guida quotidiana

SECONDA PARTE: VISUALIZZAZIONE
Terra di mistero

 

L’autore: Swami Kriyananda

Discepolo diretto di Paramhansa Yogananda, guida spirituale e fondatore del movimento internazionale delle comunità Ananda, Swami Kriyananda (J. Donald Walters) per oltre sessant’anni ha diffuso in tutto il mondo gli insegnamenti dell’alta tradizione della realizzazione del Sé. Divenuto discepolo nel 1948 di Yogananda, ha dedicato tutta la sua vita a diffondere il messaggio del suo maestro, mostrandone l’applicazione in ogni ambito dell’esistenza. Kriyananda ha scritto più di cento libri, pubblicati in ventotto lingue in novanta Paesi, e oltre quattrocento composizioni musicali per ispirare negli altri un’alta visione dell’esistenza. È stato il fondatore delle comunità Ananda – in America, Europa e India – veri e propri laboratori viventi per una vita semplice con alti ideali e meta di migliaia di ricercatori spirituali. Swami Kriyananda ha lasciato il corpo nel 2013 nella comunità di Ananda nei pressi di Assisi. La sua luce e il suo messaggio continuano sempre a splendere e a ispirare tantissime anime, ovunque.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.22 kg
Autore

Swami Kriyananda

ISBN

9788888401225

Dimensioni

125 x 172 mm

Copertina

a quattro colori plastificata

Pagine

128

Disponibilità

immediata

COD AE21
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