Descrizione

Colma di gioia ogni tua giornata!

Quali sono i passi che possiamo compiere perché la nostra vita sia colma di gioia? Come possiamo fare per abbandonare le abitudini nocive che ci tengono legati a schemi consolidati, che ci impediscono di procedere nel cammino verso la felicità?

Nayaswami Jyotish, il successore spirituale di Swami Kriyananda, e sua moglie, Nayaswami Devi, direttori del movimento Ananda nel mondo, ci accompagnano per mano, con semplicità e amore, in un percorso che ci aiuta a “togliere la ruggine” dalle nostre pratiche spirituali e a ripartire con rinnovato entusiasmo ed energia verso la nostra meta divina. Mettendoci in guardia con umorismo dalle “trappole dell’ego”, ci portano a riscoprire una nuova sintonia con i Maestri che Dio ci ha mandato per avere modelli vicini cui ispirarci.

Nato dal loro blog “Un tocco di luce”, questo libro è una raccolta di riflessioni di due profonde anime gioiose sulle orme del grande maestro Paramhansa Yogananda e del suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Una raccolta preziosa, che ci accompagna nella vita come una mano amica, che ci sorregge e ci sprona a ritrovare, giorno dopo giorno, quel tesoro di Gioia che risiede nel punto più profondo della nostra anima, nel nostro vero Sé.

«Ci auguriamo che “Un Tocco di Gioia” ti aiuti a trovare il tuo centro interiore di gioia. Quando avrai imparato a ridere dal cuore, la tua gioia toccherà il cuore di tutti coloro che incontrerai».

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un estratto del libro

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Vedi il video originale “A Touch of Joy Book Trailer – A Yogi’s Guide to Lasting Happiness” con i sottotitoli in italiano:

Gli Autori

Nayaswami Jyotish è stato per 45 anni intimo amico e studente di Swami Kriyananda ed è stato da lui nominato suo successore spirituale. Jyotish ha iniziato a prendere lezioni da Kriyananda nel 1967 e dopo due anni ha fondato insieme a lui, sulle colline della Sierra Nevada in California, la prima comunità Ananda, l’Ananda World Brotherhood Village. Insieme alla moglie Devi, ha in seguito contribuito a fondare l’opera di Ananda in Italia e in India. È autore di diversi libri sulla meditazione e su come applicare gli insegnamenti yogici nella vita quotidiana; tra questi, L’amore in 30 giorni, pubblicato da Ananda Edizioni.

Nayaswami Devi ha incontrato Swami Kriyananda nel 1969. Insieme al marito Jyotish, ha trascorso la sua vita al servizio di Swami Kriyananda e del suo guru, Paramhansa Yogananda, contribuendo con l’insegnamento e le confe- renze a diffondere la loro opera nel mondo. Devi è autrice della biografia di Swami Kriyananda La Fede è la mia armatura e curatrice di due libri di Kriyananda, L’intelligenza intuitiva e The Light of Superconsciousness. È conosciuta per la materna saggezza e l’amorevole comprensione con cui ispira le persone a seguire con coraggio e fiducia il richiamo del loro stesso Sé.

Indice

Prefazione
Introduzione

1. È possibile realizzare la pace nel mondo
2. Ogni cosa ti parlerà
3. Come attirare l’aiuto di Dio nella tua vita
4. La comprensione razionale è sopravvalutata
5. Buon giudizio/cattivo giudizio
6. Come essere amici di Dio
7. Il denominatore comune
8. Dio è Colui che agisce
9. I consiglieri di Dio
10. In divina amicizia
11. Perché medito
12. I benefici del digiuno
13. Dove cade la Sua ombra
14. Di’ “sì” alla vita
15. Due ciotole di limoni
16. Il ciclo della felicità
17. Come essere un canale per la luce di Dio
18. Perché i devoti soffrono
19. Fa’ il tuo lavoro
20. Il potere dell’amore divino
21. Cos’è che muore?
22. Nove modi per migliorare la concentrazione
23. Il potere trasformante della Luce interiore di Dio
24. Prepararsi alle tempeste della vita
25. Imitiamo ciò che sentiamo
26. La gioia è la soluzione, non la ricompensa
27. Perché la vita è una tale lotta?
28. La gratitudine porta la felicità
29. Dio ascolta le nostre preghiere?
30. Il pensiero positivo
31. La presenza protettiva di Dio
32. Perché abbiamo bisogno della natura
33. È possibile fallire spiritualmente?
34. Due domande
35. Lo stile di vita yogico
36. Nascita spirituale
37. Quando Dio parla
38. La soluzione dell’1%
39. La connessione interrotta
40. Come trovai l’Autobiografia di uno yogi
41. Cinque giorni nella zona senza tempo
42. Magnetizza la tua vita
43. Come difendere un principio
44. Il discorso più memorabile
45. I pericoli delle anguste strade di montagna
46. Vita semplice
47. Perché i nostri piani vanno storti
48. Madre, RivelaTi
49. I tuoi doni al mondo
50. Fare il vero dono
51. Il mistero del Natale
52. La luna piena
53. La scintilla di una rivoluzione spirituale
54. La pace nel mondo
55. Perché il pensiero positivo cambia la nostra vita
56. Le storie come maestre
57. Solo un gioco di luci e ombre
58. La formula per il successo
59. Quando Dio chiama
60. Le scimmie di Brindaban
61. Come finirà la nostra storia?
62. Fiori
63. Il filo invisibile
64. Dare il massimo
65. Come sentire che è Dio Colui che agisce
66. Autodefinizioni
67. Possiamo cambiare il nostro futuro?
68. Cinque passi essenziali per la felicità
69. Se desideri la Sua risposta
70. Gli yogi tecnologici
71. Estirpare le erbacce e potare
72. Swami Kriyananda, un modello per la tua vita
73. La ruggine non dorme mai
74. Controllare le nostre reazioni
75. Andare al di là dell’ego
76. Raggiungere l’equilibrio in un mondo squilibrato
77. Dalla concentrazione all’assorbimento al…
78. Le montagne, esteriori e interiori
79. La scatola del tesoro
80. Lezione imparata, lezione ripassata
81. Liberiamoci dal nostro karma
82. Condividi la tua luce
83. Coraggio
84. La terza ondata
85. Andare oltre la mente irrequieta
86. Il regno del re Dwaparian
87. Cosa ci attende
88. La regola d’oro
89. Il passo finale nel discepolato
90. Un tocco di luce e di gioia
91. Un sogno del futuro
92. Il gioco
93. Il mio viaggio personale con l’Autobiografia di uno yogi
94. Come l’Autobiografia di uno yogi ha cambiato la mia vita
95. L’albero delle banane
96. Come evitare di fare il proprio dovere
97. Costruire il potere spirituale contro i tempi difficili
98. Una protezione miracolosa
99. Sei un successo spirituale?
100. Due grandi maestri
101. Varcando una soglia aperta molto tempo fa
102. Le immagini di Natale e il loro significato spirituale
103. La Seconda Venuta di Cristo
104. Come essere uno scultore divino

Testimonianze

Prefazione di Nayaswami Anand, direttore spirituale di Ananda Assisi

Osservando la mia vita e quella dei miei amici e conoscenti, noto che molti di noi condividono sfide simili: solitudine, disperazione, perfino un senso di frustrazione per l’incapacità di controllare completamente il nostro destino. Se pratichiamo la meditazione, forse sperimentiamo periodi in cui i nostri tentativi di concentrare l’attenzione e di entrare nella pace interiore sono ostacolati dalla confusione mentale e dall’irrequietezza. Molto spesso, queste difficoltà sono accompagnate da una mancanza di gioia. E se ci fosse, invece, un compagno capace di guidarci più agevolmente attraverso le sfide della vita? Ti incoraggio ad accogliere nella tua vita questo libro, Un tocco di Gioia, come quel compagno e quella guida. È una raccolta di blog che Nayaswami Jyotish e Nayaswami Devi cominciarono a scrivere nel 2013 e che sono già stati in parte pubblicati nel loro libro Un tocco di Luce. In questa nuova opera, gli autori presentano situazioni di vita che tutti noi sperimentiamo, aiutandoci a comprendere, con umorismo e ispirazione, che ognuna di esse, a prescindere da quanto sia ardua o apparentemente disperata, può sfociare nella gioia. Com’è possibile? In Un tocco di Gioia troverai intuizioni e ispirazione per aiutarti a trasformare le difficoltà della vita in opportunità di espandere la gioia del cuore, della mente e dell’anima. Un aspetto del libro che ho particolarmente apprezzato è che gli esempi e le storie utilizzati da Jyotish e Devi non sono tratti soltanto dalla loro vita e da quella dei loro amici e conoscenti, ma anche dalle scienze, dalla conoscenza degli antichi saggi e dagli insegnamenti tramandati dai Maestri delle grandi tradizioni spirituali. Per parafrasare le parole di Jyotish nel primo blog di questo libro, penso che, con Un tocco di Gioia come tuo compagno, vedrai crescere dentro di te quella gioia che dimora in ogni atomo e in ogni stella che Dio ha creato.