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Lezioni di fiducia per tempi che cambiano

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Affidarsi a un disegno più grande in 10 lezioni

10 lezioni, ognuna dedicata a una qualità, che nascono dagli insegnamenti appresi in questi anni intensi in una casa nel bosco sui colli di Assisi, osservando le stagioni e imparando l’affidamento dalla natura.

Le “lezioni” di cui si parla nel titolo sono quelle che la vita ha impartito all’autrice, Giulia Shraddha Calligaro, giornalista e insegnante di yoga, in questi ultimi anni intensi, che per molti di noi sono stati un’opportunità per comprendere che non tutto è nelle nostre mani.

Per Giulia hanno comportato il trasferimento da Milano a una casa nel bosco sui colli di Assisi, l’infezione grave da Coronavirus, la lunga convalescenza e la ricerca di una nuova casa e di una nuova stabilità, mentre le qualità del coraggio, della determinazione, della forza di volontà, che finora avevano guidato la sua vita, da sole non bastavano più. Mentre tutto ciò accadeva, intorno a lei, in mezzo al bosco umbro, c’era la grande lezione della natura, l’affidamento degli alberi allo scorrere delle stagioni e alle sue continue trasformazioni. Finché un giorno arriva una chiarezza: “Questa forza che si sta prendendo cura di ogni cellula del creato, si sta prendendo cura anche di me”, scrive l’autrice.

Raccoglie, dunque, in questo libro, in 10 lezioni corrispondenti a 10 risorse o “superpoteri” – dalla gratitudine, all’accoglienza, alla comprensione, alla pace e all’intuizione… – un prontuario lirico e pratico per nuova dimensione di affidamento che sposta la prospettiva della vita su un piano più alto, dove tutto ciò che arriva è sempre perfetto, come una lezione da apprendere verso una felicità diversa, meta di una crescita interiore.

Ogni “lezione” si apre con una “passeggiata” nel bosco, reale e poetica, insieme a un fotografo, Lorenzo Pesce, e a una grande maremmana bianca, Ganga, in cui emergono, lungo lo scorrere di un anno e con il trasformarsi dei colori della natura, frammenti di memorie che diventano spunti per riflessioni universali.

Nel libro “Lezioni di fiducia per tempi che cambiano” troverai:

  • una parte di saggezza yogica, narrata come un racconto per tutti;
  • delle pratiche di Ananda yoga e meditazione, secondo gli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda;
  • una parte di introspezione o diario spirituale che chiama in gioco il lettore.

“Lezioni di fiducia per tempi che cambiano” è un invito per tutti a rileggere, in questo periodo incerto, la propria vita in modo nuovo, con fiducia e curiosità, anziché con paura: “Se le nostre anime hanno scelto proprio questo tempo per venire nel mondo – scrive l’autrice – allora è questo l’ambiente in cui ci sono le opportunità per noi di crescere, e di certo siamo forniti anche delle risorse per attraversarlo”.

Prefazione di Jayadev Jaerschky
Introduzione

Il libro: istruzioni per l’uso
Fiducia o affidamento

LEZIONE I
FIDUCIA.Affidati a un piano più grande
LEZIONE II
ESPANSIONE. Affronta i tuoi limiti
LEZIONE III
COMPRENSIONE. Ama ciò che temi
LEZIONE IV
ACCOGLIENZA. Accetta ciò che non puoi cambiare
LEZIONE V
GRATITUDINE. Trova bellezza in ciò che hai
LEZIONE VI
INTUIZIONE. Segui la tua voce interiore
LEZIONE VII
ENTUSIASMO. Sostituisci la paura con la curiosità
LEZIONE VIII
CORAGGIO. Sii pronto a cambiare i tuoi piani
LEZIONE IX
DEVOZIONE. Alleati con il Cielo
LEZIONE X
PACE. Sii il futuro che vorresti

Conclusione

Informazioni aggiuntive

Autore

Giulia Shraddha Calligaro

Editore

Ananda Edizioni

ISBN

9788833320687

Pagine

224

Foto

di Lorenzo Pesce

Data di pubblicazione

maggio 2023

Copertina

brossura con bandelle

SKU: AE159
Giulia Shraddha Calligaro

Giulia Shraddha Calligaro

Giulia Shraddha Calligaro è giornalista, comunicatrice teatrale, insegnante di yoga e coach. Nata in Friuli, ha vissuto per vent'anni a Milano, dove ha iniziato la collaborazione con i settimanali del Corriere della Sera e, in particolare, con Io Donna. Durante vari viaggi nei mondi in via di sviluppo come reporter, ha compreso che l’unico viaggio che possa cambiare il mondo è quello dentro se stessi. Si è, perciò, diplomata all’Accademia europea di Ananda Yoga, avviando poi l’insegnamento a Milano e in eventi nazionali. Da due anni ha fatto la scelta di dedicarsi più pienamente a questa ricerca e di trasferirsi ad Assisi, nella comunità spirituale di Ananda. Per Ananda Edizioni è autrice dei libri Esercizi di felicità (con Jayadev Jaerschky) Esercizi d'amore e Lezioni di fiducia. Ora opera e insegna ad Ananda, in ritiri in tutta Italia e online. Cura il sito www.esercizidifelicita.com e il blog www.joytimes.it.

7 recensioni per Lezioni di fiducia per tempi che cambiano

  1. Norma Cerletti, fondatrice di Norma’s teaching

    «Leggere i libri di Giulia è un po’ come entrare in una dimensione parallela, dove la mente e il cuore diventano più leggeri e tutto… just makes sense».

  2. Petra Loreggian, conduttrice Rds

    «Circondarsi di bello, di pensieri belli, di luce, come mi ripete spesso Giulia, è stata la mia chiave (…) per imparare ad amare le cose che mi facevano paura. E non la ringrazierò mai abbastanza per questo regalo”.

  3. Monica Nappo, attrice, regista e autrice teatrale

    «Nelle parole di Giulia c’è la stessa curiosità bambina, ma al contempo saggia, che mi avvolge quando leggo le poesie di Emily Dickinson».

  4. Laura Palmieri, conduttrice Radio 3

    «Questo libro, e soprattutto la pratica che Giulia ci propone attraverso la sua testimonianza “viva”, sono uno stimolo continuo a non lasciar perdere, a non abbandonare, ad avere fiducia nel mondo e in noi stessi, ad avere coraggio nell’affrontare ciò che la vita ci mette davanti».

  5. Giacomo Campiotti, regista

    «Caro lettore, ti consiglio di leggere questo libro e preparare lo zaino. A me ha fatto venire una gran voglia di partire, per i sentieri dei boschi e per quelli dentro di me».

  6. Stefano Carminati, photoeditor e yogi

    «Le pregiate trame tessute da Giulia in questo libro sono ulteriormente impreziosite dalle immagini del bravissimo fotografo Lorenzo Pesce».

  7. Francesca de Luca, insegnante di yoga e istruttrice di mindfulness

    «Questo libro è una continua scoperta: un manuale dentro un racconto, poesie in prosa, ispirazioni filosofiche e citazioni, pratiche yoga ed esercizi di coaching».

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