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Yoga come preghiera

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Prega con il corpo, fai gioire la tua anima!

L’Hatha Yoga dà grande importanza al corretto allineamento del corpo. Il suo allineamento più importante, però, è con lo Spirito. Yoga, infatti, significa “unione”: l’unione della nostra vita con la Sorgente Infinita, con il Divino.

Gli asana sono uno strumento libero, gioioso e spontaneo di preghiera con il corpo, che ci eleva e ci allinea con le nostre vere radici. Ogni posizione diventa una preghiera speciale così che, posizione dopo posizione, la nostra ricchezza interiore aumenta sempre più. E più ricchi saremo interiormente, meno cose ci serviranno esternamente, perché diventeremo dei “miliardari di sorrisi”!

Quando preghiamo in questo modo, la nostra anima comincia a esprimere le sue innumerevoli qualità e ad aprire le sue ali, librandosi nei cieli della libertà interiore.

In questo libro, assolutamente unico, troverai:

  • suggerimenti per praticare lo yoga come preghiera;
  • una sequenza completa di Ananda Yoga, con asana, pranayama e meditazione;
  • 56 posizioni yoga tradizionali, ognuna con un’affermazione e preghiera;
  • il “Saluto al sole” con 5 diverse preghiere;
  • brani d’ispirazione di Paramhansa Yogananda.

Prefazione di padre Antonio Gentili
Prefazione di Swami Mangalananda
Benvenuti!

  1. Yoga e preghiera
  2. Dio nello yoga
  3. Il metodo
  4. Le posizioni yoga come preghiera
  5. Considerazioni generali per la pratica
  6. Una sequenza
  7. Cinquantasei posizioni-preghiera
  8. Pregare con Surya Namaskar e i flussi Vinyasa

Epilogo: Unità fra i gruppi religiosi

Appendici:
Brani di Paramhansa Yogananda sulla preghiera
Preghiera o amorevole richiesta?
La preghiera è meditazione?
Come trovare Dio
La prova dell’esistenza di Dio
Padre-Madre-Dio
La Tua gloria

Informazioni aggiuntive

Peso 0,100 kg
Dimensioni 17,2 × 12,5 cm
Autore

Jayadev Jaerschky

Editore

Ananda Edizioni

ISBN

9788897586296

Pagine

224

Foto

a colori

Data di pubblicazione

febbraio 2015

Copertina

brossura con bandelle

SKU: AE92
Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da oltre trent'anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Dal 1989 vive e insegna nel centro Ananda nei pressi di Assisi, dove è direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga e presidente della nostra casa editrice Ananda Edizioni. È autore di numerosi libri di successo sullo yoga e la meditazione: Vivere Patanjali, La meditazione di Yogananda; Il quaderno dei passi felici, con la moglie Sahaja Mascia Ellero: Uno yoga al giorno (con 2 DVD), Esercizi di felicità con la giornalista Giulia Shraddha CalligaroVivere l’Autobiografia di uno Yogi, Yogoda, Esercizi di mindfulness yogica, Lo yoga di Yogananda; Risveglia i chakra; Kriya Yoga; Yoga che ti passa. Liberi dal mal di schiena, con Devika Camedda; Yoga come preghiera; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda; Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress, Vincere l’insonnia, Vincere il mal di schiena). Ha anche curato l'edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d'amore. Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici Rari di Yogananda; Love God; L’Eterno Presente; OM; Apri il chakra del cuore; Fai volare la tua anima. Jayadev tiene regolarmente seminari in varie parti d’Italia e d’Europa; ha insegnato in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.

2 recensioni per Yoga come preghiera

  1. Swami Mangalananda, Ma Anandamayi Ashram, Omkareshwar India

    «Questo libro semplice, diretto e conciso, è un passo nella giusta direzione per col- locare nuovamente gli asana nel contesto della spiritualità».

  2. Padre Antonio Gentili, barnabita, Convento di Campello sul Clitunno (PG)

    «…(Coglie) la sinergia tra l’umano e il divino, senza che l’uno escluda l’altro».

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