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Esercizi d’Amore

Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

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L’amore che stai cercando

Un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d’animo dell’amore, dall’addio alla gentilezza, dal perdono alla tenerezza. Ogni esercizio dell’ebook Esercizi d’Amore si compone di due parti:

  • una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali,
  • dall’altra una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza.

Dopo il successo del libro Esercizi di Felicità, l’autrice Giulia Shraddha Calligaro fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore. E ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per migliorare nell’arte d’amare e del lasciarsi amare. Arricchiscono l’ebook di Esercizi d’Amore le ispirazioni del grande maestro Paramhansa Yogananda.

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