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Acquista questo prodotto e ottieni 21 Punti Gratitudine - per un valore di 0,21 €Quest’opera fondamentale riunisce per la prima volta in lingua italiana gli insegnamenti tratti dalle Lezioni originali di Paramhansa Yogananda sul sistema YOGODA, chiamato anche Esercizi di ricarica. Yogoda è una pratica rivoluzionaria che insegna l’arte del controllo del prana.
I risultati sono formidabili: maggiore salute, vitalità, felicità e una consapevolezza più profonda.
L’energia cosmica, il prana, è infatti il supremo guaritore della natura. In questo libro pratico imparerai come attingere pienamente a questa fonte guaritrice e trasformante e come applicare i principi degli Esercizi di ricarica alla tua vita quotidiana.
Attraverso l’utilizzo del respiro, della forza vitale e dell’attenzione concentrata, questo metodo – se applicato regolarmente – può cambiare la tua vita. Lo YOGODA promuove un naturale senso di benessere, eliminando lo stress e la tensione nervosa.
La pratica completa richiede solo 15 minuti. È un regalo che non dimenticherai, perché ti farà stare meglio e darà nuovo vigore alla tua vita!
In questo libro potrai:
Introduzione allo YOGODA | 9
Passo 1 | 13
Storia e origini dello
YOGODA
Passo 2 | 33
Il prana: luce per il corpo,
la mente e l’anima
Passo 3 | 43
Che cos’è esattamente
il prana?
Passo 4 | 53
Le fonti indirette del prana
Passo 5 | 61
La fonte diretta del prana
Passo 6 | 69
Il midollo allungato:
la “bocca di Dio”
Passo 7 | 83
La forza di volontà: la chiave
per aumentare la tua energia
Passo 8 | 101
Un primo allenamento pratico:
la Ricarica delle venti parti del corpo
Passo 9 | 109
La serie completa: i trentanove
Esercizi di ricarica
Passo 10 | 127
Gli Esercizi di ricarica come
strumento per la tua evoluzione
Passo 11 | 139
Applicare gli Esercizi di ricarica
alla vita quotidiana
Passo 12 | 151
Applicare gli Esercizi di ricarica per
acquisire un forte magnetismo
Passo 13 | 159
Applicare gli Esercizi di ricarica per
diventare un “canale” nella vita
Passo 14 | 169
Applicare gli Esercizi di ricarica
alle tecniche di guarigione
Passo 15 | 179
Applicare gli Esercizi di ricarica
alle posizioni yoga, al pranayama
e alla meditazione
Passo 16 | 191
Un sadhana quotidiano per te
Passo 17 | 199
Una nuova era: il Dwapara Yuga
Passo 18 | 207
Passare il testimone agli altri
Una storia per concludere: una visita dal Cielo | 213
Epilogo | 219
| Autore | Jayadev Jaerschky |
|---|---|
| Editore | Ananda Edizioni |
| ISBN | 9788833320441 |
| Pagine | 240 |
| Data di pubblicazione | settembre 2021 |
| Copertina | brossura con bandelle |
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