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Acquista questo prodotto e ottieni 18 Punti Gratitudine - per un valore di 0,18 €“Il quaderno dei passi felici” è il perfetto compagno di viaggio per trasformare la tua vita in modo yogico e creativo. Basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda e sul popolare metodo di life-coaching spirituale Il Prossimo Passo®, contiene 120 esercizi, visualizzazioni, affermazioni, attività creative e materiali scaricabili online.
Giorno dopo giorno, scoprirai che la crescita interiore può essere divertente e che i tuoi passi possono davvero essere… felici!
Ogni giornata include:
Il Quaderno contiene un bonus speciale 9 meditazioni guidate scaricabili online, condotte dall’autrice Sahaja Mascia Ellero.
INTRODUZIONE
COME USARE QUESTO QUADERNO
1° giorno
IL DONO INTERIORE
Annaffia i fori della felicità
2° giorno
LA RUOTA DELLA VITA
Trova il tuo centro
3° giorno
BATTERIE CARICHE
Fai il pieno di energia
4° giorno
LA CAROTA
Nùtriti di contentezza
5° giorno
IL TUO QUADRO
Dipingi pensieri luminosi
6° giorno
MUSCOLI ALLENATI
Sviluppa la tua forza interiore
7° giorno
IL DITO PUNTATO
Prenditi la responsabilità della tua vita
8° giorno
UNA DIETA MENTALE PIÙ GUSTOSA
Lìberati dai pensieri stantii
9° giorno
IL DIGIUNO EMOZIONALE
Metti a dieta le tue emozioni
10° giorno
UN CALDO ABBRACCIO
Apprezza la tua bellezza
11° giorno
SÌ ALLE NUVOLE
Accogli le ombre della vita
12° giorno
IL SOLE DELL’AMORE
Apri le tende del tuo cuore
13° giorno
BUONA TERRA PER FIORITURE RIGOGLIOSE
Coltiva la pace interiore
14° giorno
LA CAMICIA
Avvolgiti in vibrazioni elevanti
15° giorno
LE VERE RADICI
Riconnettiti con lo Spirito
16° giorno
LO STRUMENTO INVISIBILE
Sintonizzati con la tua musica interiore
17° giorno
LA BARCA DELLA VITA
Naviga con gratitudine sul mare della gioia
18° giorno
LA SINFONIA DELLA VITA
Immergiti nella melodia cosmica
19° giorno
UN FARO
Irradia amore e benedizioni ovunque
20° giorno
L’UCCELLINO LIBERO E LEGGERO
Vivi con semplicità
21° giorno
LO SCRIGNO PIENO D’ORO
Goditi il tesoro dell’amicizia
22° giorno
IL TEMPIO
Prenditi cura di te
23° giorno
UN PIZZICO DI FOLLIA
Non prenderti troppo sul serio
24° giorno
I MEDIA E LA CULTURA DELL’EGO
Ritrova la vera connessione
25° giorno
IL TUO COLORE
Dipingi la vita a modo tuo
26° giorno
CUORE PULSANTE
Tieni accesa la passione
27° giorno
L’ORIZZONTE
Metti a fuoco la tua meta
28° giorno
IL FIUME
Fluisci con il cambiamento
29° giorno
IL GIOCOLIERE
Nùtriti con equilibrio
30° giorno
L’ÀNCORA NEL CIELO
Il porto sicuro della devozione
CONCLUSIONI
APPENDICI
| Autore | Jayadev Jaerschky, Sahaja Mascia Ellero |
|---|---|
| Editore | Ananda Edizioni |
| ISBN | 9788833320069 |
| Pagine | 182 |
| Illustrazioni | Gabriele Saveri |
| Data di pubblicazione | maggio 2019 |
| Copertina | brossura |
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