Esercizi di Mindfulness Yogica

Per scalare le tue montagne quotidiane

-15%

Esercizi di Mindfulness Yogica

Per scalare le tue montagne quotidiane

Autore: Jayadev Jaerschky

16,00  13,60 

Non disponibile

Compara
Pagine: 260 con illustrazioni Dimensioni: 15 x 21 cm ISBN: 9788833320427 Copertina: : Brossura con bandelle Disponibilità: da giugno 2020

Descrizione

Impara il potere del “qui e ora”

Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amoredentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti.

Per ogni giorno del mese troverai:

  • un principio fondamentale per potenziare il momento presente
  • riflessioni guidate per la tua vita
  • una posizione yoga per approfondire la consapevolezza
  • una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente
  • un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda.

Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!

Con canti e affermazioni scaricabili on line!

 

 

L’autore

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da oltre trent’anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Dal 1989 vive e insegna nel centro Ananda nei pressi di Assisi, dove è direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga.
E’ autore di numerosi libri di successo sullo yoga: La meditazione di Yogananda; Il quaderno dei passi felici, con la moglie Sahaja: Uno yoga al giorno (con 2 DVD)Esercizi di felicità con la giornalista Giulia Calligaro; Lo yoga di Yogananda;  Risveglia i chakra;  Kriya YogaYoga che ti passa. Liberi dal mal di schiena, con Devika Camedda;  Yoga come preghiera ; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda (con DVD)Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress, Vincere l’insonnia, Vincere il mal di schiena).

Ha anche curato l’edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d’amore, Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici; Love God; L’Eterno Presente; OM; Apri il chakra del cuore; Fai volare la tua anima.
Jayadev tiene regolarmente seminari in varie parti d’Italia e d’Europa; ha insegnato in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.

 

 

Informazioni aggiuntive

Peso 0.4 kg
Autore

Jayadev Jaerschky

Pagine

260 con illustrazioni

Dimensioni

15 x 21 cm

ISBN

9788833320427

Copertina

: Brossura con bandelle

Disponibilità

da giugno 2020

COD AE141
Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Esercizi di Mindfulness Yogica”

Potrebbe interessarti anche