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Esercizi di Felicità – ebook

Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore

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La felicità è una scelta!

L’ebook Esercizi di Felicità è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell’animo umano. Esercizi di Felicità, strutturato come un vero e proprio eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un’analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall’Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall’Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura…), dall’altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda.

L’ebook Esercizi di Felicità è una danza. È l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di sé, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore. Solidi e decisi i passi di Jayadev, in cui ogni muscolo, ogni cellula viene disciplinata a manifestare nel quotidiano le rivelazioni interiori, mentre piedi, mani, braccia, parole, mente e anima si allineano sulla traiettoria dello Spirito. Femminile e Maschile si incontrano ed esprimono le infinite sfaccettature del cammino della realizzazione del Sé. Come ponte tra loro, una Voce, una Presenza, né maschile né femminile, perché al di là di tutto ciò che è definizione e separazione: la Voce di Yogananda, grande Maestro e guida di entrambi.

Testimonianze Nota dell'Editore Come un'introduzione di Giulia Calligaro Una piccola pratica di yoga per te di Jayadev Jaerschky ESERCIZI DI FELICITÀ:
  • Accettazione di sé
  • Amicizia
  • Amore 1
  • Amore 2
  • Amore 3
  • Arte
  • Ascolto
  • Bellezza
  • Cambiamento
  • Centrarsi
  • Compassione
  • Coraggio
  • Decisione
  • Destino
  • Dolore 1
  • Dolore 2
  • Dolore 3
  • Dubbio
  • Equidistanza
  • Esperienze
  • Esprimersi
  • Falling in love
  • Felicità
  • Fiducia
  • Fluire
  • Fragilità
  • Gelosia 1
  • Gelosia 2
  • Gioia
  • Giorni vuoti
  • Giustizia e amore
  • Gratitudine
  • Grazia
  • Incontri d’anima
  • Irritabilità
  • Lasciar andare
  • Libero arbitrio
  • Libertà 1
  • Libertà 2
  • Mente
  • Messaggeri
  • Nostalgia
  • Offrirsi
  • Pace
  • Paura
  • Pazienza
  • Pensieri
  • Perdono
  • Pienezza
  • Possesso
  • Potere e potenza
  • Preghiera 1
  • Preghiera 2
  • Presente
  • Rabbia
  • Ricerca spirituale
  • Ricevere
  • Rifiuto
  • Rifugio interiore
  • Rimpianti
  • Rinascita 1
  • Rinascita 2
  • Riposare
  • Rispetto
  • Scorrere
  • Semplicità
  • Senso della vita
  • Separazione 1
  • Separazione 2
  • Sicurezza
  • Solchi 1
  • Solchi 2
  • Solidarietà
  • Successo
  • Tenerezza
  • Tolleranza
  • Tradimento
  • Tristezza
  • Umiltà
  • Unione
  • Vitalità
  • Volontà
  • Vulnerabilità
  • Z… (ringraziamenti)

Informazioni aggiuntive

Autore

Giulia Shraddha Calligaro, Jayadev Jaerschky

Editore

Ananda Edizioni

ISBN

9788888401973

Pagine

240

Formato

epub, mobi

Data di pubblicazione

agosto 2017

Disponibilità

download immediato

SKU: AE110e
Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da oltre trent'anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Dal 1989 vive e insegna nel centro Ananda nei pressi di Assisi, dove è direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga e presidente della nostra casa editrice Ananda Edizioni. È autore di numerosi libri di successo sullo yoga e la meditazione: Vivere Patanjali, La meditazione di Yogananda; Il quaderno dei passi felici, con la moglie Sahaja Mascia Ellero: Uno yoga al giorno (con 2 DVD), Esercizi di felicità con la giornalista Giulia Shraddha CalligaroVivere l’Autobiografia di uno Yogi, Yogoda, Esercizi di mindfulness yogica, Lo yoga di Yogananda; Risveglia i chakra; Kriya Yoga; Yoga che ti passa. Liberi dal mal di schiena, con Devika Camedda; Yoga come preghiera; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda; Respira che ti passa! ; L’Eterno Presente; i tre titoli della collana Yoga Therapy (Vincere lo stress, Vincere l’insonnia, Vincere il mal di schiena). Ha anche curato l'edizione delle raccolte Aforismi per la vita, Come un raggio di luce e 108 palpiti d'amore. Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato diversi CD musicali: Canti Cosmici Rari di Yogananda; Love God; L’Eterno Presente; OM; Apri il chakra del cuore; Fai volare la tua anima. Jayadev tiene regolarmente seminari in varie parti d’Italia e d’Europa; ha insegnato in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.

Giulia Shraddha Calligaro

Giulia Shraddha Calligaro

Giulia Shraddha Calligaro è giornalista, comunicatrice teatrale, insegnante di yoga e coach. Nata in Friuli, ha vissuto per vent'anni a Milano, dove ha iniziato la collaborazione con i settimanali del Corriere della Sera e, in particolare, con Io Donna. Durante vari viaggi nei mondi in via di sviluppo come reporter, ha compreso che l’unico viaggio che possa cambiare il mondo è quello dentro se stessi. Si è, perciò, diplomata all’Accademia europea di Ananda Yoga, avviando poi l’insegnamento a Milano e in eventi nazionali. Da due anni ha fatto la scelta di dedicarsi più pienamente a questa ricerca e di trasferirsi ad Assisi, nella comunità spirituale di Ananda. Per Ananda Edizioni è autrice dei libri Esercizi di felicità (con Jayadev Jaerschky) Esercizi d'amore e Lezioni di fiducia. Ora opera e insegna ad Ananda, in ritiri in tutta Italia e online. Cura il sito www.esercizidifelicita.com e il blog www.joytimes.it.

Descrizione

La felicità è una scelta!

L’ebook Esercizi di Felicità è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell’animo umano. Esercizi di Felicità, strutturato come un vero e proprio eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un’analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall’Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall’Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura…), dall’altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda.

L’ebook Esercizi di Felicità è una danza. È l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di sé, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore. Solidi e decisi i passi di Jayadev, in cui ogni muscolo, ogni cellula viene disciplinata a manifestare nel quotidiano le rivelazioni interiori, mentre piedi, mani, braccia, parole, mente e anima si allineano sulla traiettoria dello Spirito. Femminile e Maschile si incontrano ed esprimono le infinite sfaccettature del cammino della realizzazione del Sé. Come ponte tra loro, una Voce, una Presenza, né maschile né femminile, perché al di là di tutto ciò che è definizione e separazione: la Voce di Yogananda, grande Maestro e guida di entrambi.

Informazioni aggiuntive

Autore

Giulia Shraddha Calligaro, Jayadev Jaerschky

Editore

Ananda Edizioni

ISBN

9788888401973

Pagine

240

Formato

epub, mobi

Data di pubblicazione

agosto 2017

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