Esercizi di Mindfulness Yogica - ebook - Ananda Edizioni

Impara il potere del “qui e ora”

Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Il manuale pratico Esercizi di Mindfulness Yogica – eBook è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti.

Per ogni giorno del mese troverai:

un principio fondamentale per potenziare il momento presente
riflessioni guidate per la tua vita
una posizione yoga per approfondire la consapevolezza
una meditazione su un insegnamento specifico di Paramhansa Yogananda sull’Eterno Presente
un’affermazione trasformante di Paramhansa Yogananda o Swami Kriyananda.

Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!

Autore	Jayadev Jaerschky
Editore	Ananda Edizioni
ISBN	9788833320601
Pagine	200
Formato	epub, mobi
Data di pubblicazione	ottobre 2020
Disponibilità	download immediato

Esercizi di Mindfulness Yogica – ebook

Impara il potere del “qui e ora”

Jayadev Jaerschky

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